Во время отпуска так хочется сменить обстановку, уехать куда-нибудь, но вот куда? Оказывается, расстояние, на которое человек удаляется от дома, оказывает на него разное психотерапевтическое воздействие.

Представить страшно, какой ужасной могла бы быть человеческая жизнь без чувств. Не было бы таких понятий, как любовь, нежность, дружба, справедливость. Человек не знал бы удовольствия.

Напряжение и буря эмоций не являются нормальными состояниями человека. Большую часть своей жизни он должен пребывать в спокойном состоянии духа. Что помогает людям испытывать легкость на сердце?

По статистике ГИБДД в 2013 году количество водителей, покинувших место происшествия, сильно увеличилось. Все чаще после аварий скрываются женщины-водители. Причиной этому становится перенесенный правонарушителем шок.

Все люди обладают индивидуальными особенностями характера, которые стоит учитывать при общении. Знание типов темперамента и свойственных им черт поведения поможет избежать непонимания и быстро находить общий язык.

Что собственно человек знает о смерти? А, может, лишь свое отношение к ней принимается за это знание, за понимание самой сути? Ведь если подумать, то о смерти толком неизвестно ничего. Ответы на эти вопросы хотел бы получить каждый, потому что хоть раз в жизни, но задумывался об этом.

Для получения удовольствия от жизни нужно перестать беспокоиться по пустякам, относиться к жизни проще и не принимать все близко к сердцу. Но: как это сделать? Есть несколько советов, которые помогут вам приблизиться к этой цели.

Каким бы желанным и долгожданным ни было наступление беременности, очень немногим будущим мамам удается избежать приступов легкой паники, особенно если речь идет о первом ребенке. Причин для этого может быть множество – от тревог по поводу реакции будущего папы до мыслей о том, что твоя жизнь уже никогда не будет такой, как прежде, и страха перед родами.

В погоне за призрачными идеалами, навязанными нам социумом, мы перестаем ощущать гармонию с собой. А ведь так хочется радоваться каждому новому дню и жить полной жизнью, а не проживать то время, что нам уготовано.

Способность использовать свою интуицию, принимая важные решения, есть у каждого человека. Интуитивные знания заложены в людях с самого рождения, их просто нужно уметь своевременно применять.

В детстве нам все время говорили: "Как тебе не стыдно?" С тех пор мы знаем, что такое стыд. Нам стыдно за неправильно сказанное слово, стыдно за то, что мы чего-то не знаем, стыдно озвучить свои желания, стыдно просить, стыдно сказать "нет". По сути, мы живем в своем стыде. Но нас почему-то обвиняют, что у нас нет ни стыда, ни совести.

Направления, которые человек выбирает для того, чтобы отправиться в путешествие, не случайны: каждая сторона горизонта оказывает свое, особое воздействие на психологическое состояние.

И в любви, и в бизнесе бесстрашие помогает нам брать такие высоты, о которых другие и мечтать не смели. Как же стать смелее и где набраться уверенности для свершения великих подвигов?

Стрессовые ситуации поджидают на каждом шагу. Некоторые люди решают проблемы легко и непринужденно, а некоторые — теряют самоконтроль и тонут в негативных эмоциях. Если с рождения вы не обладаете высокими показателями психологической устойчивости, то их следует упорно развивать.

Время неумолимо движется вперед, мир вокруг меняется. Меняемся и мы. И если в юности предел мечтаний – бюджетное место в хорошем вузе, то в среднем возрасте это уже как минимум свое жилье и устроенная личная жизнь. Но и жалеют люди в разные временные периоды жизни о разном. И если бы могли заглянуть в чужой дневник, возможно, мы увидели бы такие записи.

Не просто наладить контакт с человеком иного склада характера. Каждому свойственны индивидуальные черты мышления и поведения. Люди могут по-разному воспринимать информацию. Для эффективного общения желательно знать темперамент своего собеседника.

В арт-терапии обычно работают с негативными эмоциями. Страх, обида, стыд, вина, злость - неприятные переживания, которые требуют проживания и принятия. Но и положительные переживания нуждаются в том, чтобы их осознали и присвоили. Арт-терапевтические приемы помогут вам "заякорить" положительные переживания, чтобы они служили для вас ресурсом и поддержкой в жизни.

Состояние счастья зависит от выработки гормонов: дофамина, серотонина, адреналина, эндорфинов и окситоцина. Различные жизненные ситуации и эмоции, которые они у вас вызывают, способны поднять или снизить уровень одного из них. Если знать, какие действия благоприятны для гормонов радости, можно чаще чувствовать себя счастливым.

Утро задает тон всему дню. Поэтому так важно уделить достаточно времени настройке себя и своего организма на продуктивный и хороший день. В противном случае вы рискуете так и провести день с утра до вечера в ужасном настроении.

Детская психика достаточно гибкая и подвержена негативному влиянию извне. Любящие родители стремятся избавить свое чадо от любых неприятностей и внешнего давления. Ребенок это быстро понимает и начинает устраивать истерики по любому поводу. Как реагировать на поведение малыша в таких случаях?

Осень – это не только красивый листопад и романтические посиделки у камина, с ее приходом у многих людей наблюдается упадок сил, тоска, уныние и даже депрессивное состояние. Но не стоит отчаиваться, есть ряд приемов, которые помогут бороться с сезонной хандрой.

Невротики характеризуются эмоциональной неустойчивостью, тревожностью. Они часто имеют заниженную самооценку. Эти качества при "здоровом невротизме" позволяют им становиться успешными лидерами, хорошими исполнителями и верными друзьями.

На первый взгляд, в мечтах нет ничего плохого. Человек может с их помощью бороться со стрессом и неприглядной действительностью, развивать фантазию и настраиваться на позитивный лад. Чтобы понять, куда приводят мечты, нужно проанализировать их место в вашей жизни.

Страх - полезная эмоция, которая предостерегает нас от опасностей. Однако это происходит лишь в том случае, если страх основан на реальной угрозе. Разобраться в ситуации, является ли она на самом деле страшной, или это наша фантазия, следствие прошлых травм и опыта, поможет рациональное мышление.

Психически здоровый человек не может быть счастлив всё время, и это к лучшему. Неудовлетворённость подталкивает к развитию, в то время как блаженство расслабляет и отупляет. Но если на душе паршиво, работа не клеится. Хорошо, что есть простые способы порадовать и мотивировать себя на новые свершения.

Кто из нас не любит помечтать в духе «ах, как было бы хорошо, если бы…» Вот только одних мечтаний не достаточно. Необходимы правильные мысли, смелость и план действий. Тогда любая мечта станет реальностью.

У человека в жизни может случиться кризис. Психологи связывают их с разными периодами: с возрастом и изменением жизненных обстоятельств. Когда кто-то в семье переживает такой момент, всем окружающим может быть не просто, но с этим можно справиться.

Подталкиваете ли вы своего мужа к измене? Замечаете ли вы за особой давление на мужа? Разберем причины такого поведения.

Чтобы преодолеть страх, необходимо признать, что в страхе, как и в любой другой эмоции, для нас заложена полезная информация. Страх помогает нам предусмотреть возможные опасности и избежать их.