Отсутствие избыточных мыслей и планов


Интенсивный график работы, множество планов и отсутствие правильного режима нагрузок и отдыха приводит к эмоциональному напряжению и физической усталости. Переутомленный человек испытывает слабость и опустошение. Поэтому для хорошего душевного состояния очень важно вести правильный образ жизни, не перегружать себя сверх меры и своевременно отдыхать.

Если у человека нет никаких серьезных проблем, это не значит, что ему на душе легко и комфортно. Некоторые люди способны сами накручивать себя по мелочам и создавать трагедию буквально на ровном месте. По-настоящему легко на сердце бывает у здравомыслящих людей, которые умеют абстрагироваться от ненужных мыслей и лишней информации. Умение жить сегодняшним днем и радоваться каждому моменту в жизни дарит ощущение счастья и легкости.

Любимое хобби


Когда человек занят любимым делом, его душа поет, а дух пребывает в безмятежном состоянии. Любимое хобби или увлечение дает возможность личности реализовать заложенный от природы потенциал способностей, от чего возникает ощущение радости и комфорта. Человек, занимаясь любимым делом, чувствует себя в своей родной стихии и получает удовольствие.

Легко на сердце может стать после прочтения жизнеутверждающей книги или просмотра фильма со счастливым концом. Посещение интересных концертов, выставок или музеев дает человеку также позитивный заряд эмоций и энергии. Многие люди ходят в церковь и после чувствуют необычайную легкость и безмятежность.

Своя цель


Когда человек идет своей дорогой по жизни, то испытывает воодушевление. Он занимается той работой, которая приносит ему чувство удовлетворения и понимание важности его достижений для общества.

Человек не стремится действовать в угоду чужих интересов и подражать навязанным идеалам мышления, а имеет собственные жизненные принципы и придерживается их. Свобода поведения, собственная точка зрения и право выбора дарят человеку уверенность в себе и интерес к жизни.

При этом, когда человек идет к своей цели, он оптимистично настроен и склонен искать во всем новые возможности и позитив. Положительные мысли соответственно дают и позитивный результат.

Приятное общение


Всегда становится легко на сердце при общении с добрыми и открытыми людьми. Позитивно настроенный человек найдет теплые слова поддержки, сделает искренний комплимент и обратит внимание на хорошее. В компании с такими людьми возникают теплые чувства доверия и комфорта.