Несмотря на то, с какой легкостью современные пары решаются на развод, это событие можно считать самым травмирующим в жизни. Почему-то именно развод на долгое время выбивает женщин из колеи, не давая открыть свою душу новым возможностям. Для того, чтобы жизнь снова засверкала яркими красками после развода, надо забыть бывшего мужа.

Пережить смерть близкого человека - очень сложное дело. Любимая подруга - это самый настоящий член семьи. Поэтому ее смерть воспринимается также тяжело. Многие долгое время ищут ответ на вопрос, как пережить такое печальное событие. Психологи же дают свои рекомендации, как можно выйти из состояния горя.

Из-за чего мы постоянно испытываем состояние психологического напряжения? Как с этим бороться и к каким простым правилам стоит прибегнуть?

Маниакальная депрессия – нарушение человеческой психики, которое протекает на фоне периодических психоэмоциональных состояний, таких как пониженное настроение и слишком возбужденное настроение.

Даже у самых спокойных людей порой не хватает самообладания и спокойствия для того, чтобы избежать ссоры с кем-то из родных, друзей или любимым человеком. Подобное неприятное явление может возникнуть как из-за пустяка, так и по серьезным причинам, но результат один - испорченное настроение и "осадок" в душе. Только научившись успокаиваться после ссоры, можно не дать себе пасть духом.

Учеными давно доказано, что стрессы негативно влияют на нервную систему. Человек становится раздражительным, пессимистичным, быстро устает, днем его мучает сонливость, а ночью – бессонница. Более того, длительное эмоциональное напряжение может обернуться для человека серьезным недугом. Однако часто бывает так, что стресса избежать не получается. В этом случае нужно знать, как восстанавливать нервную систему после него.

У каждого в жизни бывают времена, когда кажется, что вся окружающая действительность ополчается против. От жизни уже не приходится ждать ничего кроме неприятностей, все валится из рук, постепенно человека заполняет ощущение, что так будет продолжаться всегда. Жуткое время, которое в народе принято именовать «черная полоса». Очень важно выйти из этого «черного» периода жизни как можно скорее и с минимальными потерями.

Даже у энергичного и жизнелюбивого человека с сильным характером может наступить период депрессии. Как правило, это происходит из-за сильного переутомления, неприятностей, неудач. Все начинает казаться в черном цвете, одолевают мрачные мысли, ничего не радует. Главным образом из-за того, что женщины более эмоциональны, депрессия присуща слабому полу. Но она может начаться и у мужчины. В результате страдает семья, да и на работе дела идут плохо.

Жизнь человека считается высшей ценностью в обществе. И все же, находятся люди, которые готовы отказаться от своей драгоценной жизни. Чаще всего, это происходит во время серьезных личных неприятностей и общественных кризисов. Близкие и любящие люди могут отговорить дорогого человека от рокового решения и помочь сохранить жизнь.

Стрессы преследуют современного человека буквально на каждом шагу. Стрессы пагубно влияют на психоэмоциональное состояние каждого человека, а если вспомнить, что нервные клетки не восстанавливаются, то можно только себе представить, какой урон по нервной системе наносит даже самое незначительное стрессовое состояние. Так или иначе, со стрессами необходимо бороться и всячески предупреждать их появление в жизни. Для этого есть ряд простых, но действенных методов.

Стресс крайне отрицательно влияет на здоровье, поэтому для любого человека очень важно научиться меньше волноваться и переживать, а при стрессовом состоянии – уметь быстро успокаиваться и восстанавливаться. Прочитав следующие советы, вы сможете избавиться от стресса и избежать будущих нервных срывов.

Ревность многолика. Дети ревнуют родителей, а супруги друг друга. Счастливы те, кто может искренне заявить, что ни разу не испытал этого разрушительного чувства, но не менее счастливы и те, кому удалось победить «зеленоглазое чудовище». Сумев обуздать эту «змею» один раз, человек учиться держать ее в «узде» и не позволит разрушить его жизнь, свести с ума, отравить счастье.

Ночные кошмары - довольно известный феномен, как среди детей, так и среди взрослых. Они проникают в наши сны, внушают ужас, заставляют вырываться из объятий морфея в холодном поту, вскакивать с постели, а порой даже и кричать. И такие явления не могут пройти бесследно и сказываются на здоровье. Первый удар на себя принимает нервная система: человек становится раздражительным, не высыпается, качество жизни в целом резко снижается.

Стресс – это реакция организма на какое-то сильное психическое воздействие. Недаром это слово переводится как «давление». Кроме того, это процесс, который имеет несколько стадий: тревога, сопротивление, истощение.

Проблема скуки была знакома не только нашим современникам. О ней писали Чехов, Толстой, Стивенсон и многие другие. Кто-то из героев их произведений от нечего делать выходил замуж, кто-то пускался в расследования детективных историй, другие же утопали в праздности, чревоугодье и пьянстве. Если вы, подобно классическому романтическому герою, ощущаете скуку и понятия не имеете, чем себя занять, не нужно думать, что это навсегда. Ваша проблема отнюдь не уникальна и довольно просто лечится.

Страх перед человеком способен серьезно осложнить жизнь, однако существует много способов, позволяющих избавиться от негативных эмоций. В особо тяжелых случаях сложно обойтись без помощи специалиста, но некоторые простые мини-тренинги можно опробовать самостоятельно.

Многие путают плохое настроение с депрессией. Между тем у последней есть свои, ярко выраженные признаки, и справиться с ней самостоятельно бывает очень сложно. Почему возникает депрессия и как с ней бороться?

Луна имеет большое влияние на нашу жизнь, ведь человек на 70% состоит из воды, а то, что Луна влияет на приливы и отливы – давно доказано.Через каждые 29,5 дней Луна бывает освещена Солнцем полностью и находится на минимальном расстоянии от Земли. Эта фаза Луны называется полнолунием. Благодаря близости к земной поверхности, в полнолуние, которое длится 3 дня, Луна влияет на мысли и поступки людей особенно сильно. Однако влияние это индивидуально. Для кого-то это период наивысшей активности, плодотворного сотрудничества, а другие страдают от бессонницы, депрессии и готовы устраивать скандал по каждому поводу.

Для женщины узнать, что муж ей неверен, тяжелое потрясение. Неважно, сама ли она уличила супруга в измене или доброжелатели открыли ей глаза. Обида, гнев, растерянность – все это буквально переполняет ее. Некоторые женщины чувствуют себя настолько оскорбленными, униженными, что немедленно подают на развод. Другие, напротив, могут впасть в затяжную депрессию, потерять всякий интерес к жизни. Как же вести себя в такой печальной ситуации, как жить после измены мужа?

Современный ритм жизни способствует возникновению депрессивных состояний. Избежать их практически невозможно, так как напряжение рано или поздно все равно дает о себе знать. Наиболее сильно подвержены депрессии женщины. Связано это с тем, что прекрасному полу необходимо не только работать, но и заботится о семье и доме в свободное время. Выйти женщине из депрессии поможет соблюдение приведенных ниже рекомендаций.

Вас раздражает когда-то любимая жена или муж? Или сосед по площадке, или толпы людей на улице, или давка в автобусе, но вы молча копите в себе негативные эмоции? Или вы считаете, что человека надо одернуть, когда он выходит за рамки? Психологический тест на раздражительность поможет выяснить, железные ли у вас нервы.

Современный ритм жизни многих выбивает из равновесия. Человек становится раздражительным, агрессивным или наоборот впадает в депрессию и апатию и перестает реагировать на внешние раздражители. К сожалению, сегодня каждый третий подвержен той или иной психологической проблеме, испытывает страх, стыд или чувство дискомфорта. Не стоит отчаиваться, из этого состояния можно и нужно выходить.

Душевная боль способна сломить даже очень стойкого человека. Она всегда приходит рука об руку с большой бедой. От нее не помогут антибиотики и болеутоляющие. Душевная боль способна превратить здорового человека в «овощ». Можно ли победить душевную боль?

Смерть порой кажется самым простым и самым логичным выходом из трудной жизненной ситуации. Легкое и быстрое избавление от страданий – что может быть лучше? Но если попытаться трезво оценить причины желания покончить с собой и возможные последствия этого поступка, окажется, что самоубийство – не выход.

Стрессовые ситуации стали частым гостем в жизни людей. Во всех ее сферах возможно возникновение конфликтов, спорных ситуаций, неприятностей. Организм вынужден реагировать на негативные факторы и стараться защитить себя. До какого-то момента будут справляться внутренние резервы человека, но лишь отчасти. Чтобы помочь себе, нужно научиться правильно выходить из стрессовых ситуаций.

Плотный рабочий график, домашние заботы, текущие проблемы, непременное желание все успеть – стресс для организма. Незаметно попадая в его ловушку, приходится долго и с трудом из нее выбираться. Время от времени людям просто необходимы эмоциональные встряски: трудные жизненные ситуации закаляют, делают человека сильнее, поддерживают в тонусе. Главное – не попадать в капкан стресса постоянно.

В критический момент человек может запаниковать. Последствия паники сказываются на состоянии организма. Сердце начинает биться чаще, дыхание затрудняется, человек потеет или дрожит, руки и ноги немеют и отказываются подчиняться, кружится голова, возможны тошнота или слабость – вот общие симптомы. Если приступы паники участились, пора принимать меры.

В жизни каждого бывают «белые» и «черные» полосы. Сегодня у вас все хорошо, но завтра может случиться что угодно. Нужно быть готовыми к любым превратностям судьбы. Причины наступления «черной» полосы в жизни могут быть внешними и внутренними. Когда в жизнь человека входит кризис, с ним нужно бороться. Но как это сделать?

Достаточно часто за несколько дней или недель до свадьбы будущую невесту начинают мучить сомнения, правильный ли она сделала выбор, решив пойти под венец. Это распространенное явление, виной которому - целый ряд причин.

Переезд – будь то смена квартиры в пределах одного города или иммиграция в другую страну – это непросто. Отсутствие привычной обстановки, изменение маршрутов, которыми вы привыкли пользоваться – все это вызывает беспокойство, и вместо того, чтобы наслаждаться своим новым домом, можно почувствовать себя несчастной. Попробуйте подготовиться к переезду.