Как побороть нежелание работать после отпуска
После долгого отдыха так не хочется возвращаться к обыденным делам, работе. Поэтому первым делом нужно хотя бы искусственно создать себе боевое настроение. Послушайте веселую музыку, украсьте рабочее место, наведите порядок. Очень важно, чтобы рабочий уголок вызывал позитивные эмоции, чтобы хотелось созидать, а не впадать в апатию.
Представляйте мысленно, как все будет замечательно, когда сложные рабочие задания будут сделаны: начальник вас похвалит, возможно, выпишет премию. Стимулируйте себя к новым свершениям!
У каждого есть такие важные и большие дела, за которые и браться-то страшно. И вы откладываете все на самый крайний срок. Попробуйте разбить одно большое дело на маленькие подзадания. И ставьте целью выполнить постепенно каждое из них. Потихоньку придете к нужному результату. Главное – это начать!
Переключайтесь с одной работы на другую, а не на отдых, так быстрей удастся все сделать в срок. Если, выполняя какую-то работу, вы чувствуете, что дело пошло, не стоит переключаться на что-то другое, иначе можно упустить свою музу.
Есть еще вариант как побороть лень и простимулировать себя к работе: придумайте себе приз за успешные результаты, побалуйте себя любимым лакомством или приятной покупкой.
Не путайте лень и усталость
Лень иногда появляется, казалось бы, без причины. Ничего не хочется делать. Может, организм уже устал от многочисленных дел? Дайте себе расслабиться, не стоит превращаться в загнанную лошадь. Отдохните, а как срок сдачи работы будет все ближе и ближе, организм сам мобилизуется, и вы все сможете сделать в рекордные сроки.
Можете привлечь к помощи близких: попросите проконтролировать ход вашей работы, пусть поругают вас за медлительность. Но родственникам стоит и себя подготовить морально к такой борьбе, ведь вы станете обижаться на них, негативно реагировать.
Конечно, лучше иметь отличную внутреннюю самоорганизацию и самодисциплину. Воспитывайте в себе эти качества и помните золотое правило: делу – время, а потехе – час.
