1. Устраните причину, по которой вы решили ничего не делать. Например, посреди рабочего дня вы решили сделать перекур, позвонить подруге, попить чаю. Это сбивает рабочий настрой и мешает плодотворной работе. Исключите из рабочего процесса все мелочи, которые мешают.
2. Посмотрите на результаты, к которым приводит лень. Как правило, день проходит практически безрезультатно, а на работе копятся завалы.
3. Поймите, что вы работаете только для себя. Вы тратите свою энергию на работу, которая будет приносить вам же деньги. Руководство никогда не будет ценить тех, кто не справляется вовремя со своей работой. Не стоит тратить время зря, займитесь делом.
4. Делайте короткие перерывы в работе. Отдыхайте каждые два-три часа, если вы упорно трудились. Выйдите на свежий воздух, прогуляйтесь, выпейте чаю, наберитесь сил для новой работы.
5. Помните о здоровом образе жизни. Высыпайтесь, правильно питайтесь, соблюдайте режим дня. Если вы будете активными и здоровыми, то у вас будет гораздо больше времени на достижение своих целей.
С ленью не так сложно бороться. Главное, понять причины, и тогда вам будет легче встать и сделать то, что вы так давно откладывали в долгий ящик. Вместо вас никто не будет делать работу, это нужно только вам. Если вы ленитесь, то делаете хуже только для себя.
