Безусловно, лень мешает людям добиваться успеха в работе и в жизни в целом, но с другой стороны - она выполняет защитную роль в организме, что позволяет ему не переутомляться и беречь свои силы. Поэтому побороть лень раз и навсегда не получится, да и не надо. Гораздо важнее научиться контролировать ее, как, собственно, и другие чувства и желания.
Первое, что вам поможет победить лень - это полноценный отдых, когда организм на пределе, вы ничего не сможете делать, даже если сильно захотите. В результате - усталость и ленивое состояние вам обеспечены.
Ни для кого не секрет, что лень сопровождается отсутствием силы воли. Не пытайтесь сделать все и сразу, особенно если уже не раз это заканчивалось неудачей. Составьте план действий и выполняйте каждый пункт по отдельности, хвалите себя за свершение каждого из них. Только представьте какие чувства вы будете испытывать, если ты доведете дело до конца! Воспитать в себе силу воли дорого стоит.
Может так случится, что вам совершенно не интересно выполнять ту или иную работу, поэтому вы находите тысячи отговорок, лишь бы отложить ее на потом. Но подумайте, что вам даст эта работа: возможно, хорошую денежную оплату, немалый опыт, новые знания, которые вы примените в будущем. Ищите мотивацию и вам гораздо проще будет приступить к делу.
Кроме того, приступать к выполнению намеченной задачи лучше с утра. Чем дольше вы спите, тем больше хочется поваляться и побездельничать, а ранний подъем не даст организму расслабиться. Сделайте зарядку, примите душ, выпейте кофе, слушая любимую радиостанцию — заряд бодрости и хорошего настроения помогут вам с легкостью заняться делом.
Старайтесь общаться с целеустремленными и трудолюбивыми людьми, уж они то точно знают, как победить лень. Находясь в таком окружении, вам захочется быть не хуже других, а лениться будет некогда. Проанализируйте объем намеченной задачи и свои силы, вполне возможно вам просто нужна чья-то поддержка. Вам помогут сейчас, а вы ответите взаимностью в следующий раз.
Ставьте перед собой цели, преодолевайте свою лень и получайте результаты, которые вас вдохновят на новые свершения.
