Как бороться с ленью

Как говорит народная пословица – лень матушку никто не отменял. Как всегда народная мудрость зрит в корень. Рано или поздно каждый человек сталкивается с ленью и можно сразу ставить себе плюсик, если возникает в голове вопрос: «а как же справиться с ленью и начать жить полноценной жизнью?»

Действительно нужно различать лень краткосрочную и настоящую лень, которая охватывает Вас целиком и полностью и не дает выбраться из своих оков.

Краткосрочная лень иногда даже полезна, например, в выходной день, полдня проваляться на кровати, ничего при этом не делать и дать организму отдохнуть от рабочих будней. Здесь все ясно – так полениться даже полезно. Но что делать, если лень перерастает в привычку каждодневную, что приводит человека к нежеланию заниматься вообще любыми делами. Граница между таким состоянием и депрессией очень тонка, и чтобы эту границу не перейти мы советуем уделить 10 минут для самоанализа и попытаться помочь себе победить лень.

Можно сказать, что работа над собой будет первым и самым трудным шагом, который Вам придется сделать в борьбе с ленью. Самоанализ – вещь достаточно трудозатратная и не всегда приятная. Первым делом возьмите лист бумаги и напишите дату, когда Вас первый раз захватила лень. Сопоставьте эту дату с событиями, которые происходили в вашей жизни. Возможна причиной была ссора, или неудача, возможно болезнь. Переступите через себя, но устраните эту причину, простите прежде всего себя, вспомните как вы себя любите, и только потом простите причину – человека или обстоятельство. Жизненные неудачи еще не повод ставить на себе крест. Запишите все это на бумаге, и носите эти записи с собой - в нужный момент они помогу Вам бороться с ленью.

Если Вам сложно сделать эти шаги, советуем привести себя в порядок и поехать в большой книжный магазин, где вы сможете купить книги по самоанализу. Поездка в такой магазин Вас взбодрит, а если после Вы зайдете в кафетерий, и закажите себе ароматный кофе, то Ваше настроение улучшиться, Вы почувствуете себя стоящим у приоткрытой двери в общество, где жизнь не стоит на месте.

Заставляйте себя интересоваться чем-то новым, найдите себе увлечение, или поставьте цель – к примеру, посетить все музеи города.

И самое главное – отбросьте дурные и негативные мысли, радуйтесь каждому дню, каждому мгновению, и только в таком позитивном настроении Вы сможете эффективно бороться с ленью.