Если вам постоянно кажется, что все вас обсуждают и пристально наблюдают за вами, если самого себя вы оцениваете как неудачника - пора задуматься над тем, как поднять свою самооценку.
Один из лучших способов повышения самооценки - хобби. Хобби способствует отвлечению от проблем и саморазвитию. Ничто так не поднимает самооценку, как собственные достижения. Если у вас еще нет хобби, вспомните, чем вы любили заниматься в детстве: сбор моделей кораблей, игра на гитаре или пианино, танцы и т.д.
2
Способ, который придется по душе особенно женщинам: время от времени балуйте себя походом в магазины. Шопинг отлично снимает стресс и отвлекает внимание от многих проблем.
3
Читайте книги, тематика которых соответствует вашим интересам. Это поддержит ваше саморазвитие и сделает вас специалистом в интересной для вас области. К тому же, это поднимет вас в глазах других людей.
4
Возьмите лист бумаги и разделите линией на две части. На одной половине напишите все свои хорошие качества, на другой - плохие. После этого зачеркните все плохие качества, а хорошие перечитывайте каждый день. И помните - успех заключается в постоянстве.
