Прежде всего, человеку, имеющему низкую самооценку, стоит ее повышать при помощи укрепления своего положения в обществе. Как правило, люди, твердо стоящие на ногах и добившиеся в карьере и вообще в жизни известного успеха, не имеют проблем с самооценкой. Одному для самоуважения и повышения самооценки нужны уютная квартира и комфортабельный автомобиль, другому – признание на работе и повышение собственного мастерства.
Для преодоления жизненной неуверенности на пути к успешности следует отказаться от самоедства и слишком жесткой самокритики. Нет, естественно, здоровый критицизм должен присутствовать у любого здравомыслящего человека, однако без возведения в абсолют. Согласно исследованиям психологов, низкую самооценку имеют люди, которые не научились себя принимать такими, какими они являются на самом деле. Причиной этого являются различные обстоятельства: подростковые проблемы, излишняя внушаемость. Главное помнить, никогда не поздно начать себя любить.
Любой человек умеет делать что-то хорошо и качественно, немного лучше других. Доказано, что когда человек чувствует, что он хорош в каком-то деле, то его уровень уважения к себе неукоснительно растет. Потому следует выявить, что умеете делать чуть лучше других вы и развиваться в этом направлении.
Иногда человек и сам не может точно определить, что у него хорошо получается. В этом случае необходимо записать на бумаге свои сильные и слабые стороны, отметить умения и навыки. Это поможет навести порядок в голове и разобраться в себе.
При этом во всех своих начинаниях важно верить в достижение цели и успех. По мнению психологов, у уверенных в себе и своих силах людей получается достигать того, во что даже трудно поверить. На самом деле, нет ничего невозможного, главное верить в себя и действовать. Ничто так не повышает уважение к себе, как успешное решение какой-либо проблемы.
Замечено, что практически стопроцентно повышают самооценку добрые дела. Стоит помочь знакомым или незнакомым людям, как сразу появится уважение к себе, соответственно, самооценка станет повышаться. Необходимо отдавать другим больше, чтобы чувствовать себя ценным.
Нередко человеку, низко оценивающему себя, помогает самовнушение. Для этого следует ежедневно повторять фразу «Мои дела с каждым днем становятся все лучше и лучше», «У меня все хорошо» и т.п. Можно поместить утверждение на видном месте, чтобы постоянно «цепляться» глазами за него.
Для улучшения качества жизни и повышения собственной самооценки нужно общаться с позитивными уверенными в себе людьми, которые могут поддержать и посоветовать в трудную минуту. Негативные люди, наоборот, тянут вниз, не давая развития.
Добиваясь успеха, важно понять, что ни в коем случае нельзя сравнивать себя с другими людьми. Всегда найдется тот, кто зарабатывает и умеет больше, и это не повод не уважать собственные достижения.
Для преодоления жизненной неуверенности на пути к успешности следует отказаться от самоедства и слишком жесткой самокритики. Нет, естественно, здоровый критицизм должен присутствовать у любого здравомыслящего человека, однако без возведения в абсолют. Согласно исследованиям психологов, низкую самооценку имеют люди, которые не научились себя принимать такими, какими они являются на самом деле. Причиной этого являются различные обстоятельства: подростковые проблемы, излишняя внушаемость. Главное помнить, никогда не поздно начать себя любить.
Особенно неприятно, что человек с пониженной самооценкой намеренно лишает себя счастья. Ведь он просто считает, что недостоин его. Таким образом, заниженная самооценка – прямой путь к несчастливой жизни.
Любой человек умеет делать что-то хорошо и качественно, немного лучше других. Доказано, что когда человек чувствует, что он хорош в каком-то деле, то его уровень уважения к себе неукоснительно растет. Потому следует выявить, что умеете делать чуть лучше других вы и развиваться в этом направлении.
Иногда человек и сам не может точно определить, что у него хорошо получается. В этом случае необходимо записать на бумаге свои сильные и слабые стороны, отметить умения и навыки. Это поможет навести порядок в голове и разобраться в себе.
При этом во всех своих начинаниях важно верить в достижение цели и успех. По мнению психологов, у уверенных в себе и своих силах людей получается достигать того, во что даже трудно поверить. На самом деле, нет ничего невозможного, главное верить в себя и действовать. Ничто так не повышает уважение к себе, как успешное решение какой-либо проблемы.
Замечено, что практически стопроцентно повышают самооценку добрые дела. Стоит помочь знакомым или незнакомым людям, как сразу появится уважение к себе, соответственно, самооценка станет повышаться. Необходимо отдавать другим больше, чтобы чувствовать себя ценным.
Нередко человеку, низко оценивающему себя, помогает самовнушение. Для этого следует ежедневно повторять фразу «Мои дела с каждым днем становятся все лучше и лучше», «У меня все хорошо» и т.п. Можно поместить утверждение на видном месте, чтобы постоянно «цепляться» глазами за него.
Для улучшения качества жизни и повышения собственной самооценки нужно общаться с позитивными уверенными в себе людьми, которые могут поддержать и посоветовать в трудную минуту. Негативные люди, наоборот, тянут вниз, не давая развития.
