Инструкция
1
Главное лекарство от лени – это сама лень. Ведь, если просто сесть на диван и ничего не делать – ни есть, ни пить, ни читать, ни размышлять – то минут через десять-двадцать вы точно приметесь что-то делать.
2
Попробуйте дать себе установку, что вы станете что-то делать ровно пять минут, а затем будете отдыхать. Таким образом, гораздо легче заставить себя сдвинуться с места, чем с мыслями о нудной и долгой работе. Тем более, когда вы начнете что-то делать, то остановиться будет уже труднее.
3
Если вас пугают грандиозные дела и задачи, то можно разделить их на маленькие и делать все поочередно, так будет гораздо проще.
4
Все люди делятся на «сов» и «жаворонков». «Совы» обычно раскачиваются только к ночи. Но, несмотря на это, старайтесь все дела переделывать с утра, т.к. утром работоспособность организма гораздо выше, чем вечером.
5
Любой труд достоин награды. Поэтому, если вам удалось заставить себя что-то сделать, обязательно побалуйте себя чем-то приятным. Выпейте чашку кофе с пирожным , посмотрите любимый фильм или прогуляйтесь.
6
Самый тяжелый день недели – это завтра. Ведь именно на завтра мы откладываем все дела и попытки начать новую жизнь. Старайтесь жить сегодняшним днем – делайте все здесь и сейчас, не откладывая на завтра. Тогда завтра вполне может стать днем долгожданного отдыха.
