Вам понадобится
- фенхель – 4 корня
- бараньи голяшки - 4 шт.
- масло оливковое - 1 ст.л.
- лук-порей (только белая часть) - 1 стебель
- чеснок - 2 зубчика
- лимон - 1/2 шт.
- консервированные измельченные томаты в собственном соку - 400 г
- говяжий бульон - 3,5 ст.
- сахар - 0,5 ст.л.
- измельченные листья орегано - 0,5 ст.
- зеленая или коричневая чечевица - 2,5 ст.
Инструкция
1
2
Корень фенхеля нарежьте тонкими слоями. Обжарьте его в сковороде, где жарилась баранина, до золотистых подпалин. Промойте порей, нарежьте его кольцами. Измельчите чеснок. Добавьте порей и чеснок к фенхелю. Готовьте 6 минут.
3
Добавьте цедру лимона. После этого добавьте очень мелко измельченные помидоры с соком, хорошо подогретый бульон и сахар. Хорошо перемешайте и доведите до кипения. Снимите с огня сковороду, добавьте сухие орегано (душицу), оставьте настояться 10 минут.
Влейте полученный соус в форму с рулькой.
Влейте полученный соус в форму с рулькой.
4
Форму с рулькой и соусом плотно накройте фольгой. Отправьте запекаться в предварительно разогретую до 200˚С духовку на 1 час.
В это время тщательно промойте в нескольких водах чечевицу. Через час добавьте чечевицу к рульке, перемешайте, чечевица должна быть покрыта соусом. Снова накройте форму фольгой и готовьте еще 1 час.
В это время тщательно промойте в нескольких водах чечевицу. Через час добавьте чечевицу к рульке, перемешайте, чечевица должна быть покрыта соусом. Снова накройте форму фольгой и готовьте еще 1 час.
Видео по теме
Источники:
- приготовление рульки в духовке