За всю беременность и за период кормления грудью набрала 25 кг лишнего веса. Стала комплексовать, переживать по этому поводу. Муж тоже был не в восторге от моих расплывшихся форм. И вот однажды решила я взяться за себя, привести себя в порядок. На "голодных" диетах я не выдерживала и дня. Трудно было питаться по графику и только определенными продуктами. И вот в один прекрасный день на одном из сайтов о похудении узнала о гречневой диете. Отзывов было много: как отрицательных, так...

Диета на зеленом кофе с каждым годом набирает обороты. Реклама «напитка для быстрого похудения» обещает скинуть лишние килограммы за считанные дни. Правда это или вымысел? Можно ли вести обычный ритм жизнь, употреблять привычные продукты, пить зеленый кофе и худеть? Конечно просто так в наше время ничего не бывает. Для того чтобы скинуть вес пить одного кофе мало. В первую очередь необходимо придерживаться диеты и исключить вредную пищу из употребления. Не стоит забывать про физические упражнения, которые необходимо делать несколько раз...

На этой диете я сидела 1 неделю и не могу сказать, что она полностью оправдывает свое название. Диета подразумевает не только ограничение в еде, но и четкий распорядок дня: каждые два часа, начиная с восьми утра, нужно съедать порцию еды. Набор продуктов ограничен – кофе без сахара, одно яйцо, кусок нежирной вареной колбасы, кусочек сыра, обезжиренный творог и кефир. Чувство голода преследовало меня только первые два дня, а потом есть совершенно не хотелось. Никаких побочных эффектов со стороны пищеварения я...

Я тоже являюсь последовательницей Корнелии Манго с ее рецептом простой и вкусной диеты. Для меня это именно то, что нужно – не люблю изнурять себя голодом и отказываться от разных вкусностей. Попробовала дробное питание, начала ограничивать себя в калорийной пище, не есть после шести часов вечера. Результат – минус три килограмма за две недели. Кроме этого, я еще пью зеленый чай и устраиваю разгрузочный день один раз в неделю. Эта диета не слишком утомительна для меня, и начало процессу положено...

Я всю жизнь борюсь с лишними килограммами и сижу на разных диетах. Диету Ангела я тоже попробовала. Эта диета относится к белковым – разрешено употреблять только мясо, яйца, рыбу и немного овощей. Диета рассчитана на две недели. Через два дня после начала диеты у меня стала сильно болеть голова и даже таблетки не помогали избавиться от боли. Я стала чувствовать слабость и недомогание, а через неделю появилось головокружение, бессонница и проблемы с кишечником. Экспериментировать дальше я не стала, вернувшись к...