Набрада после родов лишние киллограмы,решила сесть на диету,посоветовали диету от Малышевой,сидела на ней два месца-результата никакого!Я очень разочерована,столько времени потрачено,очень обидно.Но хорошо,что мой вес ни как не поменялся,а не в худшую сторону.

Последнее время появляется много новых и интересных диет. Я давно бросила за ними следить, так как не верю в их эффективность, а вот сестра год назад увлеклась диетой Кима Протасова. За 5 недель ей действительно удалось похудеть на 18 кг! Для меня это невероятно просто. Теперь я тоже настраиваюсь на эту диету.

Принимала препарат две недели. Почти все это время пришлось сидеть дома: от туалета не отойдешь. Принимала во время еды по одной таблетке, если пища была жирной. Препарат действительно выводит жиры, но на моем весе его прием никак не отразился. Поэтому бросила его пить, как закончилась упаковка.

Моя жена опробовала эту диету. И поэтому напишу следующее. В комбинации с физическими упражнениями рисовая диета вполне эффективна, но без таковых - увы и ах. И еще. Рис очень крепит желудок, поэтому во время рисовой диеты к рису нужно добавлять клетчатку, т. е. овощи и фрукты. Вот так.

В общем, вполне себе сносная диета. Чередование белков с углеводами - это не вредно, да и эффект от диеты довольно высокий. Благодаря ей моя жена за 10 дней скинула 5 кг, а это немало. Правда, кроме диеты была еще физзарядка, но, думаю, только на ней столько не скинешь. Так что диета Малышевой и без физры достаточно эффективна. Все норм.