Раньше было много мошенников, зарабатывающих на имени Елены Малышевой – рекламировались и продавались разные диеты, существовало множество разных рецептов и т.п., но все это обман. Настоящая диета Елены Малышевой появилась сравнительно недавно, рекламируется самой телеведущей на центральном телевизионном канале. Елена Малышева предлагает приобрести набор продуктов, рассчитанный на месяц. В набор входят коробочки с готовой едой. Предлагается есть 4 раза в день: завтрак, обед, десерт, ужин. Завтрак состоит из каш, мюсли или омлета. На обед может быть рыба или мясо с...

Во время беременности я набрала 20 кг, 8 из которых так и не ушли. Небольшие ограничения не привели к нужному результату, поэтому решила обратить внимание на определенную диету. Одна моя знакомая посоветовала мне диету от Малышевой. Когда я попробовала найти ее в интернете, то появилось много сайтов с предложением отправить смс. Это все идет развод и к реальной диете не имеет никакого отношения. Та же знакомая дала мне описание этой диеты - она купила книгу Малышевой. Суть диеты заключается в...

Мы с подругой решили похудеть. Ей надо сбросить 15 килограммов, а мне в 2 раза больше. Ни у одной из нас совершенно нет времени готовить всякие изыски, считать калории, посещать каждый день спортзал. И тут случайно заговорили мы о диете Малышевой. Приобрели комплекс на 1 месяц, стали пробовать. Подруга разгрузочных дней не делала. Вместо разгрузки она наоборот нагружалась – позволяла себе бутылку пива или бокал вина в компании друзей. Я же точно следовала инструкциям. Уже после первой недели еда мне...

Уже вторую неделю худею по рекомендациям Елены Малышевой. Я даже не поняла, что я на диете. Кушаю 5 раз в день мелкими порциями и очень-очень вкусно. Да, я отказалась от легких углеводов, таких как: картофель, рис, сдобные булочки, хлеб, сахар. Почти отказалась от соли. Но это того стоит. Я уже не ем жаренную пищу, за что моя печень мне очень признательна! Вам интересно знать, какого результата я добилась за 13 дней? Я похудела на 4 килограмма! И хоть я себе...

Лично я диету Малышевой не покупала, попросила подругу показать рекомендации и список продуктов, которые есть не стоит. Ничего нового там не было. Для эффективного похудения надо просто радикально изменить свой рацион. Естественно, отказаться от жирной и высококалорийной пищи, алкоголя и газированных напитков, сахара и мучных изделий. Побольше овощей, фруктов, зелени, травяных чаев и чистой воды. То есть, как и везде. Приготовить полезные блюда можно самостоятельно, для этого необязательно покупать продуктовые наборы от Малышевой. В общем, результат действительно есть – 5...

После этой диеты я похудела всего на 2 кг. Результат не особо впечатляющий, а сидеть на этой диете лично мне было очень сложно. Чувство голода меня не покидало. Диета, на мой взгляд, абсолютно не сбалансированная и просто напросто вредная. Можно сбросить вес гораздо быстрее и без таких мучений.

Набрада после родов лишние киллограмы,решила сесть на диету,посоветовали диету от Малышевой,сидела на ней два месца-результата никакого!Я очень разочерована,столько времени потрачено,очень обидно.Но хорошо,что мой вес ни как не поменялся,а не в худшую сторону.

В общем, вполне себе сносная диета. Чередование белков с углеводами - это не вредно, да и эффект от диеты довольно высокий. Благодаря ей моя жена за 10 дней скинула 5 кг, а это немало. Правда, кроме диеты была еще физзарядка, но, думаю, только на ней столько не скинешь. Так что диета Малышевой и без физры достаточно эффективна. Все норм.