Рисовая диета для похудения была мне назначена эндокринологом в 2012 году. У меня обнаружили гипертиреоз, интоксикацию организма гормонами щитовидной железы. Именно поэтому очищение организма от шлаков и восстановление гормонального фона на тот момент были важнее стройности. Я согласилась испробовать на себе методику. Диета на рисе не оправдает ожидания, если вы хотите быстро похудеть. Снижение веса происходит постепенно. За 5–7 дней уходит не более 2–3 кг. Сначала мной была испытана рисовая диета на 3 дня. Помимо крупы, разрешалось употреблять овощи и...

Моя подруга очень хвалила рисовую диету, поэтому и я решила опробовать ее на себе. Первый день прошел нормально, даже кушать особенно не хотелось. Но вот второй... Я проснулась с ужасным настроением. Голова была тяжелая, во всем теле слабость. Сразу скажу, до вечера в таком состоянии не выдержала, поела овощного салата с оливковым маслом. Получается, сорвалась. Хотя подруга обещала, что на третий день появилось бы приятное чувство легкости. В итоге могу сказать, что использовать такую диету можно только в отпуске, и...

Последнее время все чаще экспериментирую с диетами. Просто убрать из рациона сладкое не могу – сорвусь. Поэтому выбираю себе строгие диеты. Пробовала и рисовую. Конечно, знаю, что от монодиет не стоит ждать ничего хорошего, но я рискнула. Разновидностей диет много, я выбрала трехдневную, когда, помимо риса, можно съедать в день до трех зеленых яблок. Есть хотелось постоянно, несоленый рис не лез, да еще и тяжесть в желудке началась и проблемы со стулом. В общем, бросила диету. Теперь ищу более щадящий...

Предстоящий пляжный сезон заставил меня поискать действенную диету для похудения. Большими средствами я не располагаю, а красивой быть хочется. Рисовая диета понравилась мне доступностью и маленьким сроком ограничения в еде. В течение трех дней необходимо употреблять в пищу исключительно отварной рис с большим количеством питьевой воды. Рис я не очень люблю, но ради красоты три дня такой рацион можно и потерпеть. Должна сказать, что поедание риса в течение трех дней подряд очень крепит желудок. В следующий раз я добавлю немного...

Любая монодиета вредит организму, поэтому я нашла для себя альтернативную рисовую диету. Суть моей рисовой диеты в том, чтобы употреблять рис вместо завтрака, но сначала его нужно правильно приготовить. Вечером необходимо залить водой 2 ст.л. риса, утром рис нужно промыть и поставить вариться до закипания, затем поменять воду и вновь довести до кипения – так нужно сделать три раза. Готовый рис съедается вместо завтрака, а следующий прием пищи только через 4 часа. За три недели такой диеты я сбросила 4...

Рисовая диета мне помогла сбросить 8 кг за неделю. При этом я ела рис три раза в день, дополняя его лишь овощами. Признаться честно, это очень сложно. Во-первых, рис лучше не солить, а это делает его ужасным. Во-вторых, нельзя добавлять масло или другие компоненты. Я не справилась, я чуть-чуть выжимала лимонного сока, чтобы был вкус. Я позволяла себе еще помидоры, огурцы и чуть тушеные кабачки. Ела я их с соевым соусом или лимонным соком. Но овощи были на ужин. Совсем...

Рисовая диета - это вариант не для слабаков. Существует множество диет на рисовой крупе. Я использовала 3-дневную монодиету, то есть в течение дня я ела только отварной рис. Вечером 100 г крупы заливала холодной водой, утром ее сливала, а крупу отваривала. Рис я использовала неочищенный, так как он более полезный. Соль не добавляла, вместо этого слегка перчила и приправляла куркумой. Говорят можно использовать соевый соус, но это на любителя. Кашу кушала понемногу, когда захочется в течение дня. Из жидкостей пила...

Диета длится всего три дня, поэтому шанс сорваться и начать есть не большой. Я рис не очень люблю, но три дня выдержала легко. Это только кажется, что есть один рис сложно, но это не правда. Уже на второй день у меня появилось чувство легкости и ощущение, что все лишнее ушло. Главное еще пить много воды. В итоге я потеряла 3 килограмма за три дня и главное, что они не вернулись. Хорошая, быстрая диета.

Моя жена опробовала эту диету. И поэтому напишу следующее. В комбинации с физическими упражнениями рисовая диета вполне эффективна, но без таковых - увы и ах. И еще. Рис очень крепит желудок, поэтому во время рисовой диеты к рису нужно добавлять клетчатку, т. е. овощи и фрукты. Вот так.