Питьевая диета заключается в том, чтобы употреблять только жидкое: молочные продукты, бульоны, компоты, чай, кофе и тд. Нужно исключить все, что можно жевать. В день можно употреблять неограниченное количество жидкой пищи. Мне показалось, что это жесткая диета. Довольно сложно весь день питаться только жидкостью – чувство голода не оставляет первые три дня вообще, а пожевать хоть что-нибудь хочется постоянно. За неделю такой диеты я скинула 5 кг. Чтобы сохранить результат, надо правильно выходить из диеты, начиная есть постепенно. Сначала в...

Программа питания Леовит - очень неплохой вариант для худеющих. Я попробовала несколько наборов этой марки, но особенно понравилось «Основное меню», в котором собраны самые популярные блюда. В картонной коробке можно найти 5 рационов , включающих супы, основные блюда и напитки. Особенно мне нравится гречка с разными добавками и картофельное пюре, лидер среди напитков - кофе. Рацион довольно вкусный, я даже не дополняю его другими продуктами, хотя это и разрешено диетой. Содержимое пакетиков развожу кипятком и настаиваю несколько минут. Блюда получаются...

Программа питания Леовит «Основное меню» мне посоветовала попробовать подруга. По ее слова, у нее получилось похудеть на 4,5 килограмма за неделю. Я тоже захотела быстро скинуть ненавистные килограммы и стать красоткой. Я скинула 3 кило. Мое мнение о данной программе такое. Данный «чемоданчик» подойдет тем женщинам, которые постоянно на работе или просто не имеют возможности готовить полезную еду дома. Все остальные дамы вполне могут приготовить что-то полезное самостоятельно. Урезов величину порции или ограничив количество потребляемых калорий, можно добиться таких же...

Компания «Леовит» предлагает худеющим специальный набор еды «Худеем за неделю. Основное меню». В набор входит 30 пакетиков с едой, рассчитанных на 5 дней диеты. Есть несколько вариантов основных меню: традиционная кухня, среднеземноморская и японская. Я пробовала традиционное меню. На завтрак я пила только напитки: компот, кисель, кофе или капучино. В обед ела супы: борщ, куриный суп, мисо-суп, харчо, грибной. Ужин состоял из макарон, риса и чаще всего гречки. Производитель уверяет, что все продукты состоят только из натуральных продуктов, но мне...

Еще мама мне говорила, что семя льна помогает похудеть, но вспомнила я об этом средстве только в прошлом году, когда набрала лишний вес. Каждый день я съедала сырые семена, добавляя их в кашу или суп — всего по 1 ст. л в день. Если я съедала семена утром, простоя запивая их водой, то очень долго не испытывала чувство голода. Семя льна разбухает в желудке и снижает аппетит. Отвар семян льна обволакивает желудок пленкой и не дает жирам всасываться. Готовить отвар...