Что такое белый уголь? Коммерческое название. Он получил свое название по аналогии с активированным углем. Белый уголь содержит диоксид кремния, который и является для организма адсорбентом. Адсорбенты – это активные вещества, которые впитывают в себя жидкости и газы, и выводят их из организма. Все, что содержится в белом угле, содержится в овощах и фруктах. Любая каша и салат обеспечат вас теми же активными веществами, что и белый уголь. Если вы не любите растительную пищу, если рацион насыщен жирами, то дополнительные...

Кофе зеленый я купила в магазине. Сразу два вида: в зернах и растворимый. В зернах оставила дома, а второй взяла на работу. Я решила, что буду пить его несколько раз в день и обязательно похудею. По вкусу растворимый был гораздо лучше, он нежный, похож на кисель. Чуть-чуть сахара пришлось добавлять, чтобы сделать его более приятным. Заварочный вариант был хуже. Мне казалось, что я горох, залитый кипятком, пью. Ничего не помогало, хотелось отказаться. Я добавляла в него имбирь, просто нарезала кусочек,...

Я занимаюсь йогой, люблю практиковать различные способы очищения организма, поэтому решила перейти на вегетарианство. Сейчас увлеклась сыроедением. Переходить на него начала несколько месяцев назад. Сразу отказаться от потребления продуктов, подвергшихся тепловой обработке, довольно сложно. Требуется большая сила воли. Но постепенно я исключила их из своего рациона. Сейчас питаюсь свежими овощами, фруктами, зеленью, пророщенными зернами. Летом соблюдать сыроедение оказалось легко. Но с наступлением холодного времени года, возможно, придется снова перейти на вегетарианство.

Пару лет назад я озаботилась проблемой похудения и начала искать различные диеты. В это время я познакомилась с женщиной, которая уже 10 лет пропагандировала сыроедение. Она очень заразительно рассказывала об этой системе, и я решила попробовать. Скажу сразу – это не мое. Уже на второй день у меня стал болеть живот от этих сырых овощей и фруктов. Поэтому свое сыроедение я закончила, точнее усовершенствовала. Я в течение 3 месяцев питалась сырыми продуктами после шести часов вечера, а за 3 часа...

Сыроедение — это не просто питание, это принцип жизни. Сегодня я уже знаю человек шесть, которые отказываются от продуктов, которые нужно готовить. Я же делаю два сыроедческих дня в неделю, а в остальное время я вегетарианка. Мне нравится рацион сыроедов, он не такой бедный, как может показаться на первый взгляд. Можно есть орехи, сухофрукты, овощи и свежие фрукты. Сегодня существует сыроедческий хлеб, можно взять пасту — урбеч, из орехов или семян, которая будет идеальна для бутербродов. Я регулярно проращиваю зеленую...