Каждый по-разному понимает, что ему необходимо сбросить несколько лишних килограмм, я поняла это, когда не влезла в джинсы, которые раньше болтались на мне. Есть множество способов уменьшить свои объемы, но так как я ограничена по времени из-за своей работы, я решила сесть на диету. Данную диету мне посоветовала подруга, ведь она сама сидела на ней 4 недели и ее результаты просто ошеломляли. На следующее утро я начала новую жизнь с этой диеты. Поставила себе сразу установку на результат. Первые дни...

Последнее время все чаще экспериментирую с диетами. Просто убрать из рациона сладкое не могу – сорвусь. Поэтому выбираю себе строгие диеты. Пробовала и рисовую. Конечно, знаю, что от монодиет не стоит ждать ничего хорошего, но я рискнула. Разновидностей диет много, я выбрала трехдневную, когда, помимо риса, можно съедать в день до трех зеленых яблок. Есть хотелось постоянно, несоленый рис не лез, да еще и тяжесть в желудке началась и проблемы со стулом. В общем, бросила диету. Теперь ищу более щадящий...

Предстоящий пляжный сезон заставил меня поискать действенную диету для похудения. Большими средствами я не располагаю, а красивой быть хочется. Рисовая диета понравилась мне доступностью и маленьким сроком ограничения в еде. В течение трех дней необходимо употреблять в пищу исключительно отварной рис с большим количеством питьевой воды. Рис я не очень люблю, но ради красоты три дня такой рацион можно и потерпеть. Должна сказать, что поедание риса в течение трех дней подряд очень крепит желудок. В следующий раз я добавлю немного...

Любая монодиета вредит организму, поэтому я нашла для себя альтернативную рисовую диету. Суть моей рисовой диеты в том, чтобы употреблять рис вместо завтрака, но сначала его нужно правильно приготовить. Вечером необходимо залить водой 2 ст.л. риса, утром рис нужно промыть и поставить вариться до закипания, затем поменять воду и вновь довести до кипения – так нужно сделать три раза. Готовый рис съедается вместо завтрака, а следующий прием пищи только через 4 часа. За три недели такой диеты я сбросила 4...

Рисовая диета мне помогла сбросить 8 кг за неделю. При этом я ела рис три раза в день, дополняя его лишь овощами. Признаться честно, это очень сложно. Во-первых, рис лучше не солить, а это делает его ужасным. Во-вторых, нельзя добавлять масло или другие компоненты. Я не справилась, я чуть-чуть выжимала лимонного сока, чтобы был вкус. Я позволяла себе еще помидоры, огурцы и чуть тушеные кабачки. Ела я их с соевым соусом или лимонным соком. Но овощи были на ужин. Совсем...