Монодиеты - действенный способ быстро похудеть. В поисках подходящей наткнулась на рецепт шоколадной экспресс-диеты. Она предписывает есть в день 80-100 г шоколада (предпочтительно темного), а пить исключительно черный кофе и чистую воду. Причем питье разрешается только через три часа после шоколадного перекуса.

Предполагается, что диета должна длиться 5-7 дней, но я выдержала только два. Питалась исключительно горьким и темным шоколадом, уходило по 1 плитке в день. В дополнение - негазированная вода и кофе-эспрессо. В итоге - минус 1 килограмм, бессонница с навязчивыми мыслями о еде и тошнота от шоколада на голодный желудок. Решив не экспериментировать со здоровьем, диету прервала. Планирую попробовать похудение на овощах или гречке.