Работа в ночь: плюсы и минусы

Сменный график работы или деятельность, которая предполагает исключительно ночные смены, устраивает далеко не всех. Однако есть люди, выбирающие именно такой трудовой ритм, не только в силу необходимости, но и совершенно добровольно, при наличии возможностей работать «как люди» с 8 утра и до 5 вечера.

Плюсы ночных смен

Действительно, работа в ночное время может быть весьма привлекательна, особенно для так называемых «сов», которые по собственной инициативе готовы просиживать ночи напролет за компьютером или телевизором, а также посвящать традиционное время для сна любимому хобби. Подобный режим работы буквально создан для таких людей.

Действительно, работая в ночную смену, человек получает свободный день в качестве бонуса. Ему не придется посещать магазины в «часы пик», можно спокойно заняться домашними делами и посвятить время близким. Конечно, при этом необходимо учитывать, что несколько часов на сон все-таки придется как-то выкраивать. Но и эта проблема решаема. Некоторые сугубо «ночные» профессии вовсе не предполагают, что человек будет бодрствовать всю ночь, и на ночном дежурстве можно подремать пару-тройку часов.

Еще одним плюсом ночных смен является более спокойная обстановка. Действительно, руководство, как правило, ночью мирно спит и не склонно появляться и вмешиваться в ход «рабочего процесса». Ночью меньше наплыв посетителей в круглосуточных магазинах, а уж ночные сторожа и вовсе находятся в полном одиночестве и могут заняться чем-то, прямого отношения к трудовым обязанностям не имеющим.

Кроме того, редко встречается вид деятельности, при котором человеку приходится работать каждую ночь. Как правило, после ночных смен бывают длинные выходные, которые могут выпасть и на середину недели. Это особенно приятно для тех, кто любит проводить время дома, когда домочадцы уходят по своим дневным делам.

Ну, и не надо забывать, что ночные смены оплачиваются дороже, нежели дневные, а это тоже немаловажно.

Недостатки работы в ночь

Но, как известно, у каждой медали две стороны, и у ночной работы есть не только плюсы, но и минусы.

Самое неприятное, что нарушается естественный природный ритм сна и бодрствования, а это может сказаться негативно на состоянии здоровья. Для человека нормально спать в темное время суток и бодрствовать в светлое. Если он постоянно живет в «перевернутом» режиме, постепенно накапливается усталость, что может привести к снижению работоспособности, ухудшению настроения и прочим неприятным последствиям.

Еще одним минусом ночных смен является то, что при различного рода внештатных ситуациях, которые, к сожалению, могут случиться на любой работе, разрешить их бывает сложнее, нежели в дневное время. Конечно, если дело касается аварий или других чрезвычайных происшествий, особой разницы нет: люди, устраняющие подобные проблемы, также дежурят круглосуточно. Но если необходимо разобраться в каких-то рабочих моментах, это придется отложить до утра: ведь люди, уполномоченные решать подобные вопросы, ночью, как правило, отдыхают.