Встретьтесь с друзьями. Ничто так не поднимает настроение, как посиделки в компании близких людей. Вы можете вспомнить что-нибудь веселое, отличное проведете время и найдете повод для новых встреч. Лучше всего организовывать такие вылазки в каком-нибудь развлекательном месте, вроде боулинга или бильярда. В любом случае, вы получите массу позитивных эмоций, а ваше настроение заметно улучшится.
Займитесь творчеством. Процесс создания отвлечёт вас от плохих мыслей и настроит вас на позитивный лад. Не важно, чем именно вы будете заниматься: рисовать или заниматься вышивкой, играть на музыкальных инструментах или варить мыло. Главное, чтобы вы занимались именно тем, что вам нравится. Только в этом случае плохое настроение сможет уступить место хорошему.
Сходите по магазинам и купите что-нибудь вкусное. Незапланированные покупки быстро восстановят настроение, сладости отлично справляются с ролью антидепрессантов. Для пущего эффекта, возьмите с собой вторую половинку. Вы сможете приятно провести время и насладиться обществом друг друга. Кстати, вместе уплетать вкусности приятно вдвойне.
Займитесь творчеством. Процесс создания отвлечёт вас от плохих мыслей и настроит вас на позитивный лад. Не важно, чем именно вы будете заниматься: рисовать или заниматься вышивкой, играть на музыкальных инструментах или варить мыло. Главное, чтобы вы занимались именно тем, что вам нравится. Только в этом случае плохое настроение сможет уступить место хорошему.
Сходите по магазинам и купите что-нибудь вкусное. Незапланированные покупки быстро восстановят настроение, сладости отлично справляются с ролью антидепрессантов. Для пущего эффекта, возьмите с собой вторую половинку. Вы сможете приятно провести время и насладиться обществом друг друга. Кстати, вместе уплетать вкусности приятно вдвойне.
