Спусковым механизмом в понимании рутинности своего существования зачастую является работа, которая не приносит удовольствия. Плохое настроение по утрам, отсутствие явных перспектив, но в тоже время полная отдача себя делу - всё это является существенными признаками рутины.

Преодолеть это можно сменив работу на занятие, которое вам нравится. При отсутствии возможности сменить работу, внести в неё некоторые корректировки. Обновите гардероб и имидж в целом. Вы заметите, что отношение окружающих людей к вам станет иным. Привычная обыденность сразу немного преобразится.

Смените тип общения с людьми. Будьте доброжелательней или более интригующим в своих высказываниях. Станьте таким человеком, каким вас не ожидают увидеть сослуживцы.

Если вы - мужчина, чаще радуйте окружающих вас женщин сладким и цветами. Даже маленькая конфетка иногда может стать причиной большого счастья и позитивного настроения в течение всего дня.

Внешний вид среды, в которой вы проводите каждый день, также играет немаловажную роль. Если вы офисный работник, то повесьте на стенах фотографии любимых людей. Если вы работаете в открытой студии, украсьте её небольшими, но яркими элементами.

Необходимо запомнить, что не нужно принимать резких шагов. К такому повороту событий не каждый может отнестись положительно. Действуйте постепенно, вводя в офисную жизнь маленькие моменты радости.