Как бросить играть в автоматы

Чрезмерное увлечение игровыми автоматами принесло горе в некоторые семьи. Ведь игрок, обуянный надеждой сорвать крупный выигрыш, зачастую тратит не только собственные деньги, но и чужие. Он залезает в долги, губит свою карьеру. Уговоры, мольбы, упреки родных и близких на него не действуют. У такого человека существует самая настоящая зависимость, вроде наркотической. Только вместо очередной дозы наркотика ему необходима новая игра. Даже сознавая, что поступает очень дурно, он уже не может остановиться.

Инструкция

1. Хороший и эффективный способ бросить игры: клин клином вышибают. В процессе игры у азартного игрока возникает чувство эйфории и блаженства из-за усиленной выработки некоторых гормонов. Именно из-за этого он так болезненно воспринимает любую попытку остановить его, увести от игрового автомата. Поэтому, чтобы избавиться от игровой зависимости, вам необходимо научиться получать эту эйфорию другим способом. Если вы в хорошей физической форме, попробуйте заняться каким-либо экстремальным видом спорта, ходите в турпоходы повышенной категории сложности. Неплохо помогают также упражнения с отягощениями – гантелями, штангой. В крайнем случае, просто бегайте на стадионе, в парках.
2. Болезненная тяга к игровым автоматам часто свойственна ленивым, инфантильным людям, которые сами толком не знают, чего же им надо, чем они хотят заняться. Не зря народная мудрость гласит: «Праздность – мать всех пороков». Старайтесь и на службе, и дома нагружать себя работой, найдите себе какое-то увлекательное хобби.
3. Идеальный вариант – на какое-то время уехать в какое-то отдаленное, уединенное место, где об игровых автоматах и слыхом не слыхивали. Благо в России таких мест сколько угодно. Вместо автоматов – рыбалка, прогулки по лесу, наслаждение красивой природой и чистейшим воздухом. Возможно, в самые первые дни вы будете раздражаться, чувствовать себя некомфортно, не получая привычной «дозы», но потом привыкнете.
4. Если игровая страсть слишком сильна, и вы ничего не можете с ней сделать, обратитесь за помощью к опытному психотерапевту.
5. Порой это нездоровое увлечение свидетельствует о серьезных проблемах, ненормальной психологической обстановке в семье. Ведь должна же быть причина, почему человек не хочет идти домой, предпочитает проводить все свободное время перед игровыми автоматами, а не рядом с самыми близкими людьми. Вашим родным следует объективно, беспристрастно проанализировать собственное поведение и при необходимости внести коррективы.