Инструкция
1
Хороший и эффективный способ бросить игры: клин клином вышибают. В процессе игры у азартного игрока возникает чувство эйфории и блаженства из-за усиленной выработки некоторых гормонов. Именно из-за этого он так болезненно воспринимает любую попытку остановить его, увести от игрового автомата. Поэтому, чтобы избавиться от игровой зависимости, вам необходимо научиться получать эту эйфорию другим способом. Если вы в хорошей физической форме, попробуйте заняться каким-либо экстремальным видом спорта, ходите в турпоходы повышенной категории сложности. Неплохо помогают также упражнения с отягощениями – гантелями, штангой. В крайнем случае, просто бегайте на стадионе, в парках.
2
Болезненная тяга к игровым автоматам часто свойственна ленивым, инфантильным людям, которые сами толком не знают, чего же им надо, чем они хотят заняться. Не зря народная мудрость гласит: «Праздность – мать всех пороков». Старайтесь и на службе, и дома нагружать себя работой, найдите себе какое-то увлекательное хобби.
3
Идеальный вариант – на какое-то время уехать в какое-то отдаленное, уединенное место, где об игровых автоматах и слыхом не слыхивали. Благо в России таких мест сколько угодно. Вместо автоматов – рыбалка, прогулки по лесу, наслаждение красивой природой и чистейшим воздухом. Возможно, в самые первые дни вы будете раздражаться, чувствовать себя некомфортно, не получая привычной «дозы», но потом привыкнете.
4
Если игровая страсть слишком сильна, и вы ничего не можете с ней сделать, обратитесь за помощью к опытному психотерапевту.
5
Порой это нездоровое увлечение свидетельствует о серьезных проблемах, ненормальной психологической обстановке в семье. Ведь должна же быть причина, почему человек не хочет идти домой, предпочитает проводить все свободное время перед игровыми автоматами, а не рядом с самыми близкими людьми. Вашим родным следует объективно, беспристрастно проанализировать собственное поведение и при необходимости внести коррективы.
