Резиновые эспандеры продаются во всех спортивных магазинах по весьма низкой стоимости. Это отличный домашний тренажер. Ежедневные занятия по 10-15 минут в день, помогают поддерживать в тонусе все мышцы тела. Занятия по утрам придают бодрости на весь день. Резиновыми эспандерами могут пользоваться как мужчины, так и женщины. В своих тренировках резиновые эспандеры используют даже профессиональные спортсмены. Они гораздо удобнее гирь, так как можно регулировать силу сопротивления. Еще одно достоинство: мышцы постоянно находятся в напряжении. Существует множество упражнений с резиновыми эспандерами на...