Самый простой способ сделать талию тоньше - крутить обруч. Но не обычный обруч, а массажный, как на фото. Я сама убедилась в этом. Покупаете массажный обруч, он стоит в районе 1000 рублей, и крутите, сколько душе угодно! Талия будет уменьшаться на глазах, также, будет сгоняться жир на боках, мышцы живота активизируются, а кожа станет более упругой. Но один минус все- таки есть, у некоторых на животе появляются огромные синяки ( я с этим не сталкивалась), но они быстро сойдут, продолжайте...