Не могу сказать, что это незаменимая вещь. Скорее это гаджет-игрушка, чем нечто практичное. Что может? Считает, сколько шагов я прошла за день, достаточно достоверно. Оказалось, что в день я прохожу примерно 8-10 тысяч шагов. Показывает, сколько калорий было потрачено за день в виде физической активности. Измеряет пульс и фиксирует его в виде статистики. Показывает фазы сна. Польза от этого - то, что я вижу, сколько часов я спала и во сколько заснула и проснулась. Как это применить на практике, пока...