Взяли с мужем абонемент на год, поскольку «Спарта» - самый ближайший к дому фитнес-клуб. Поначалу все устраивало: есть бассейн, сауна, несколько видов годового абонемента, тренажеры находится в довольно неплохом состоянии. С тренерами не занимаемся, поскольку не новички, все делаем самостоятельно, поэтому о работе тренеров ничего хорошего или плохого не скажу. Постепенно начала напрягать атмосфера самого клуба, особенно поведение сотрудников. На мой взгляд люди, занятые в сервисе, должны себя вести как минимум дружелюбно. В «Спарте», к сожалению, периодически происходит мелкое бытовое...

Сегодня слишком много диет напридумывали. Диета БУЧ одна из таких. В целом, согласна кушать такую еду. Но никому не советую без консультации у врачей самостоятельно выбирать себе диеты. Можно так навредить организму. Диета БУЧ мне нравится тем, что не заставляет отказываться от нормальной привычной еды. Организм не получает стресса. Можно раз в год посидеть на такой диете. Только ни одна программа по снижению веса не будет работать без спортивных упражнений. И эта тоже. Проверено на себе. Сначала результат будет виден,...

В бассейн я ходила в детстве. Там меня научили плавать. Потом бросала на много лет, сейчас вот хожу снова. Впечатления отличные. Для меня это возможность поднять настроение, поплескаться, поправить фигуру. Я не могу сказать, что весь час в бассейне я плаваю, нет. Просто передвижение в воде дает хорошие результаты. Сначала снижение веса я заметила на руках и ногах. Мышцы подтянулись, стали упругими. А вот живот стал уменьшаться только после того, как 6 месяцев походила на тренировки. Обычно у меня получается...

Физкультурно-оздоровительное заведение, дефицит которых в нашей стране позволяет держать цены на посещение в несколько раз выше европейских. А уровень обслуживания – ниже. Чтобы попасть в бассейн, нужно получить справку от врача, сдать анализы на энтеробиоз и яйца глист. Парадокс в том, что эти справки большинство людей просто покупают. Ходить ли в бассейн, рисковать или нет – решать вам. Заметьте: в наших бассейнах в настоящее время системы очистки воды не хуже европейских. А в последних – никаких справок не требуется. Для...

Бассейн, безусловно – отличный способ поддерживать тело и здоровье в форме, однако общественный бассейн лично мне показался местом унижения и агрессии. Во-первых, общий душ, в котором нет ни кабинок, ни перегородок. Мне непонятно, по какой причине считается, что люди одного пола должны свободно обнажаться друг перед другом, не испытывая при этом каких-либо неприятных эмоций. Причем общий душ подобного рода встретился мне во всех фитнес-клубах, в которых я бывала. Во-вторых, теснота. В какое бы время вы ни пришли в бассейн, там...