Я люблю спорт, в детстве папа со мной и братом делал зарядку по утрам. Во взрослой жизни я так же не могу обойтись без спорта.
Когда после декрета я набрала лишний вес, почувствовала что мне стало тяжелее с ним, и решила это исправить.
Я начала выполнять силовые упражнения дома, но поняла, что мне не хватает растяжки. Вместе с растяжкой на тренировку уходило около полутора часов. В домашних условиях редко получалось выделить время на занятия, поэтому у меня возникла идея начать...
Читать полностью