Температура здорового человека непостоянна. За 24 часа она колеблется в незначительном диапазоне, но не более чем на полградуса. Наиболее низкий показатель наблюдается в процессе сна, именно он и является базальным. И если в другое время суток на температуру могут повлиять внешние факторы (употребление пищи, физическая активность и др.), то ночью они минимальны.
Как и когда проводить измерения
Метод хорош тем, что женщина может осуществлять измерение самостоятельно, не покидая дом. Начинать процесс следует в первые 14 дней интересного положения. Для этого достаточно взять ртутный термометр, пишущий инструмент, бумагу. Измерение базальной температуры требует терпения и соблюдения правил:
- Измерять необходимо ежедневно, без перерывов.
- Измерения производятся во влагалище или прямой кишке. Выбрав место для этого, менять его нельзя.
- Желательно, чтобы время проведения процедуры не менялось. Допускается разница в полчаса.
- Спать беременная должна более 6 часов. Ложиться в постель после 12 ночи не рекомендуется. Важно спокойствие и крепкий здоровый сон.
- Процедура проводится сразу, как только женщина откроет глаза и проснется. Не вставая с постели. Поэтому все для измерения должно лежать возле кровати.
- По результатам теста составляется график.
Как выполняется процедура? Перед процессом необходимо смазать наконечник градусника вазелином. Лежа в горизонтальном положении, ввести его во влагалище или анальное отверстие. Глубина проникновения составляет 2-3 см. Продолжительность процедуры – 5 минут.
Процессы, влияющие на точность результатов
Цифры, получаемые в ходе проведения измерений, могут быть неточными. Есть несколько факторов, из-за которых достоверность данных сомнительна:
- беспокойный и непродолжительный сон;
- инфекции малого таза;
- употребление пищи или прием препаратов перед процедурой;
- совершение полового акта менее чем 12 часов назад;
- физическая активность перед процессом измерения, нежелательно даже ворочаться в постели;
- другое, кроме лежачего, положение тела в процессе измерения.
Что показывает график
О каких отклонениях свидетельствуют результаты проведенного теста? Что может быть выявлено? Принято считать, что базальная температура в начале беременности держится в районе 37 °. Отклонения, превышающие норму на 0,3 единицы и более, могут свидетельствовать о проблемах. Результаты исследования изучаются гинекологом, на основании чего производятся заключения о течении беременности. Что при этом может быть обнаружено:
- падение температуры ниже нормы может являться предупреждением об угрозе эмбриону;
- недостаточность прогестерона;
- повышение базальной температуры – один из симптомов воспалительного процесса или инфекции.
Однократное понижение или повышение базальной температуры не является свидетельством каких-то нарушений. Причиной изменения могут стать ошибки, совершенные при проведении измерения.
Базальные исследования проводят только в начале беременности. Когда женщина находится на 14 неделе, проводить измерения бесполезно. В это время гормональный фон настолько меняется, что результаты теста будут неинформативны.
