О пользе морской соли для организма знает каждый. Именно поэтому миллионы людей, живущих в отдалении от морских курортов, каждый год стремятся на юг, а еще приправляют блюда именно йодированной солью. Если нет возможности окунуться в теплые воды моря или океана, можно приготовить ванну с морской солью и получить практически такой же эффект, а еще она может помочь в борьбе с лишними килограммами.
Морская соль для ванн богата минеральными веществами и йодом. Она улучшает кровообращение и ток лимфы, борется с ранним старением, запуская процессы восстановления в клетках. В результате кожа омолаживается, становится более упругой, гладкой, да и вес начинает стремиться к норме, главное – приложить чуточку усилий. Для похудения можно готовить ванны с морской солью, делать скрабы и обертывания. Ванна подготовит кожу к дальнейшей процедуре очищения, скраб улучшит кровоснабжение, удалит ороговевший слой кожи и излишки кожного сала, окажет тонизирующий эффект. Обертывания с солью активизируют обменные процессы, запустят процесс выведения лишней жидкости из тканей и окажут регенерирующий эффект.
Надо сказать, что похудеть с помощью одной только соли для ванн невозможно. Проблему нужно решать комплексно и в первую очередь путем корректировки питания и двигательной активности. А всевозможные обертывания и скрабы помогут поддержать кожу и не допустить ее провисания. Для приготовления ванны достаточно добавить в воду 100–300 г морской соли. Слишком высокая концентрация может привести к пересушиванию и шелушению кожных покровов. Температура воды должна колебаться в пределах от 35 до 37оС. Для похудения такую процедуру рекомендуют сочетать с сеансом ароматерапии, которая предусматривает добавление в воду эфирных масел, например масла лимона, грейпфрута, апельсина и др.
Существует множество рецептов морских скрабов. Наибольшей популярностью пользуется такой рецепт: стакан морской соли смешать с 2 столовыми ложками измельченной в порошок кожуры лимона и 1 столовой ложкой оливкового масла. Все перемешать, добавить в состав по 2 капли эфирного масла грейпфрута и апельсина и использовать для очищения кожи после ванны.
Обертывания также можно готовить с использованием самых различных ингредиентов – глины, меда, эфирных масел, кофе, соков фруктов и овощей и т.д. Для приготовления медово-солевого обертывания необходимо смешать мед и соль в равных долях, нанести на кожу живота, ягодиц и бедер, обернуть целлофановой пленкой, надеть теплое белье и лечь под одеяло. Продолжительность процедуры 1–2 часа. По истечении этого времени состав нужно смыть с кожи теплой водой.
Польза морской соли для ванн
Морская соль для ванн богата минеральными веществами и йодом. Она улучшает кровообращение и ток лимфы, борется с ранним старением, запуская процессы восстановления в клетках. В результате кожа омолаживается, становится более упругой, гладкой, да и вес начинает стремиться к норме, главное – приложить чуточку усилий. Для похудения можно готовить ванны с морской солью, делать скрабы и обертывания. Ванна подготовит кожу к дальнейшей процедуре очищения, скраб улучшит кровоснабжение, удалит ороговевший слой кожи и излишки кожного сала, окажет тонизирующий эффект. Обертывания с солью активизируют обменные процессы, запустят процесс выведения лишней жидкости из тканей и окажут регенерирующий эффект.
Рецепты похудения на основе соли для ванн
Надо сказать, что похудеть с помощью одной только соли для ванн невозможно. Проблему нужно решать комплексно и в первую очередь путем корректировки питания и двигательной активности. А всевозможные обертывания и скрабы помогут поддержать кожу и не допустить ее провисания. Для приготовления ванны достаточно добавить в воду 100–300 г морской соли. Слишком высокая концентрация может привести к пересушиванию и шелушению кожных покровов. Температура воды должна колебаться в пределах от 35 до 37оС. Для похудения такую процедуру рекомендуют сочетать с сеансом ароматерапии, которая предусматривает добавление в воду эфирных масел, например масла лимона, грейпфрута, апельсина и др.
Существует множество рецептов морских скрабов. Наибольшей популярностью пользуется такой рецепт: стакан морской соли смешать с 2 столовыми ложками измельченной в порошок кожуры лимона и 1 столовой ложкой оливкового масла. Все перемешать, добавить в состав по 2 капли эфирного масла грейпфрута и апельсина и использовать для очищения кожи после ванны.
Обертывания также можно готовить с использованием самых различных ингредиентов – глины, меда, эфирных масел, кофе, соков фруктов и овощей и т.д. Для приготовления медово-солевого обертывания необходимо смешать мед и соль в равных долях, нанести на кожу живота, ягодиц и бедер, обернуть целлофановой пленкой, надеть теплое белье и лечь под одеяло. Продолжительность процедуры 1–2 часа. По истечении этого времени состав нужно смыть с кожи теплой водой.
