Содовая ванна – одна из самых эффективных. Для ее приготовления понадобится 125 г соды, 150 г морской соли. Растворить все в воде с температурой 38 градусов, добавить немного лавандового спирта и можно наслаждаться в течение получаса. Эффект будет виден сразу же. Морская соль сделает кожу упругой, сода придаст ей мягкость, а ароматы лаванды снимут усталость рабочего дня. Усиленное потоотделение позволит сбросить немного лишнего веса.
Молочная ванна Клеопатры – это один из секретов прославленной царицы Египта, позволявший правительнице сохранять красоту и молодость кожи. Для этой ванны нужно в воду с температурой 38 градусов влить литр молока и растворить 100 г меда. Эффект действия такой смеси поразителен. Мед и молоко наделяют кожу мягкостью и эластичностью. Вес снижается за счет за счет прогревающего свойства меда.
Ванна с морской солью признана одной из лучших в борьбе с целлюлитом. Благотворное воздействие морской соли успокаивает и снимает стресс, придает коже упругость. Для приготовления морской ванны растворить в теплой воде 400-500 г соли. Больше 20 минут находиться в соленой ванне не рекомендуется, может появиться раздражение кожи. За один раз можно сбросить до 500 г веса.
Липовая ванна для похудения дает возможность сбросить за один раз до килограмма веса. Предварительно нужно приготовить настой липового цвета, листьев или почек. Для этого в 5 л воды заварить 300 г сухой смеси, довести до кипения и настоять в течение одного часа. Настой влить в теплую ванну и греться 15 минут.
Ванна из душицы тоже обладает потогонными свойствами. Кроме этого она еще очень хорошо нормализует кровообращение, обладает общим оздоравливающим эффектом. На 5 литров воды используется 400 г сухой травы, заваривается, настаивается и смешивается с водой для ванны. Принимать 15 минут. Очень полезно сделать двухнедельный курс.
Ванны для похудения противопоказаны тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Хороший результат достигается, если ванны принимать в комплексе с диетой и физическими нагрузками.
