Инструкция
1
Если вы решили насладиться принятием ванны, то для начала стоит вымыться под душем. Душ смоет с вас пот, пыль, грязь. После душа кожа начнет дышать, поры откроются и организм будет готов к принятию ванны. Это особенно важно, если вы используете ароматические масла или морскую соль для ванн. Чистая кожа лучше впитает все добавки и микроэлементы.
2
Ванну нужно принимать до еды или через час после нее. Прием ванны после еды перегрузит и так наполненный желудок. Вам станет трудно дышать и удовольствия от ванны вы не получите.
3
Не принимайте ванну больше 20 минут, т.к. увеличивается нагрузка на сердечную систему. 20 минут вполне достаточно, чтобы кожа распарилась и впитала в себя все полезные микроэлементы из воды. За это время вы успеете расслабиться, отдохнуть после дневных хлопот.
4
Не принимайте ванну чаще, чем 2 раза в неделю. Вы просто постоянно будете смывать жировой слой кожи, который отвечает за увлажненность кожного покрова. Из-за этого кожа начнет сушиться и шелушиться.
5
Сидя в ванне, массируйте кожу руками или потрите себя мочалкой. Эти действия помогут коже лучше увлажниться при приеме ванны.