Многие, наверное, слышали про содовые ванны. Но, как их принимать и для чего, знают немногие. Содовые ванны помогают расслабиться и побороть усталость. Благотворно влияют на кожу, она становится мягкой и шелковистой. А, если,  смешать соду с морской солью, то такая ванна поможет в борьбе с аллергическими высыпаниями, устранит воспаление и раздражение с кожных покровов. Содо - солевая ванна с добавлением цитрусовых эфирных масел - отличный помощник в борьбе с целлюлитом. Ванна с добавлением соды положительно влияет на работу нервной системы, успокаивает и снимает раздражение. Такие ванны хороши после перенесенного стресса или после тяжелого дня. Благодаря активному воздействию соды на лимфатическую систему, содовые ванны полезны при отравлениях (пищевых, алкогольных, лекарственных и т.д.).  Как бы странно не звучало, но содовые ванны помогают избавиться от лишних килограммов. Конечно, просто полеживая в ванне, больших результатов не достичь, но как дополнение к диете и физическим нагрузкам, можно и нужно использовать. Некоторые утверждают, что после первой ванны уходит до 1,5 кг, однако, обольщаться не стоит - это просто выходит лишняя жидкость. При регулярном повторении (десять процедур через день), каждое купание уносит около 500 г.

Способы приготовления ванн с содой

Классический: 200 г соли на полную ванну воды.

Смешанный: на 180 - 200 литров воды берется 300 г соды и 500 г морской соли. Эти компоненты лучше растворить в отдельной посуде, а потом уже вылить в горячую ванну.

Ароматический: к смеси соды и морской соли добавить несколько капель эфирного масла. Такая ванна принесет не только пользу, но и доставит удовольствие от домашней спа - процедуры.

Ванна с содой должна быть достаточно горячей: 38-40 градусов (можно повышать температуру постепенно, от привычных 36 градусов до нужной, просто подливая горячую воду). Чтобы избежать перепадов давления, начинать купания лучше в сидячем положении.

Противопоказания для принятия ванны с содой:

  • сахарный диабет;
  • беременность и лактация;
  • новообразования, в том числе, и доброкачественные;
  • сердечно-сосудистые заболевания.