Молочная ванна. Такая ванна поддерживает вашу молодость, слегка отбеливает, питает и увлажняет кожу. Молоко активизирует обмен веществ и выводит токсины.
Для молочной ванны вам понадобится 1 литр свежеприготовленного отвара полыни (3 столовые ложки травы на 1 литр кипятка) и 1 литр горячего нестерилизованного молока нормальной жирности (3,5%). Продолжительность принятия ванны – 20 минут. После ванны не принимайте душ и не наносите лосьон. Завернитесь в махровый халат и отдохните полчаса.
Морская ванна. Ванна с морской солью обладает противовоспалительным, противоаллергическим и обезболивающим действием. Морская соль оказывает стимулирующее влияние на иммунную систему, нормализует сон.
Для приготовления морской ванны вам понадобится: 200 грамм морской соли, 150 грамм меда, 7 капель лавандового масла. Ванну принимайте не более 15 минут. После ванны 20 минут отдохните, завернувшись в халат. После этого примите душ без моющих веществ и нанесите увлажняющий лосьон для тела.
Цветочная ванна.Такая ванна улучшает психоэмоциональное состояние и хорошо расслабляет весь организм.
7 капель эфирного масла розы растворите в 1 столовой ложке миндального масла для ухода за кожей. Добавьте в ванну вместе с 75 граммами свежих лепестков роз или сухих бутонов роз. Принимайте такую ванну около 20 минут и лягте отдыхать, не принимая душ.
Винная ванна. Вино обладает непревзойденными антиоксидантными свойствами. Ванны с вином снимают нервное напряжение, укрепляют кровеносные сосуды и активизируют кровообращение. Кроме того, вино помогает выводить токсины и повышать иммунитет.
Для ванны возьмите 1 литр сухого красного вина и 150 грамм меда. Принимайте ванну в течение 25 минут. После ванны примите контрастный душ и нанесите лосьон для тела.
Вы также можете сделать ванну по своему вкусу, добавив 5-7 капель любимого эфирного масла, предварительно растворив его в столовой ложке молока или меда.
