Как правильно реагировать на критику

Очень часто нам приходится встречаться с критикой в свой адрес. Она может исходить как от близких, коллег по работе и учебе, так и от малознакомых или же совсем незнакомых нам людей. Критика может иметь разный характер и внешнюю окраску, поэтому и реагировать на нее следует в соответствии с ситуацией.

Любую критику можно отнести к одной из трех категорий: обоснованная критика, несправедливая и непонятная. 

С несправедливой критикой дело обстоит очень просто - старайтесь ее игнорировать. Главное не ошибиться, приняв такую критику именно за необоснованную. Если вы уверены, что аппонент строит свои размышления в отношении вас на основе личного мнения, без наличия фактов и пытается еще и вам внушить свою правоту - просто закройте на это глаза и не обращайте внимание на такие замечания. Наверняка в таком случае вас критикует посторонний или не очень близкий человек, чье мнение для вас не имеет значения.

А вот с непонятной критикой дело обстоит сложнее. В такой ситуации совершенно неясно с каким намерением она к вам обращена. Тем более бывают такие ситуации, когда определенные фразы или интонации воспринимаются нами как критика, хотя собеседник не вкладывал подобное значение в свои слова. В любом случае следует разобраться в сложившейся ситуациии и спросить непосредственно у собеседника что он имел в виду. Ни в коем случае нельзя агрессировать или вступать в разборки, пока не убедитесь что в отношении вас действительно была высказана критика, не основанная на правде.

Обоснованная критика в свою очередь не всегда несет в себе негатив и к ней порой стоит прислушаться. Однако это сложно сделать, так как чаще всего она воспринимается болезненно, ведь любому человеку неприятно осозновать свои недостатки. Подумайте о том, что справедливая критика является бесценной - она помогает нам обратить внимание на наши недостатки и вовремя исправить их, превратив в достоинства. 

Если обоснованная критика высказана не в корректной форме, не стремитесь сразу же вступать в спор или возражать собеседнику. Для начала скажите ему, что он, конечно, прав, но нельзя в такой форме делать замечания. Поверьте, это обескуражит оппонента, а вы сможете спокойно проанализировать полученную информацию.

Старайтесь не прибегать к эмоциям, а трезво оценивать обоснованную критику. Если вы правильно сделаете выводы, то она обернется в вашу пользу. Примите к сведению то, что вы делаете неправильно и пересмотрите свой взгляд на ситуацию. Конечно, это непростая задача, но если есть желание совершенствоваться - у вас непременно все получится!