Инструкция
1
Многие психологи считают, что со своим страхом бороться практически бесполезно, включая и страх перед болью. Это не удивительно - чем больше человек о чем-то думает, стараясь себя контролировать, тем больше это поглощает его. Стоит попытаться проанализировать свой внутренний мир, разобраться в том, чего вы действительно боитесь и почему. Возможно, вас приводит в ужас какой-то конкретный вид боли. Она бывает разная: физическая, душевная боль, а может вам страшно видеть боль родных и близких людей.
2
Попытайтесь ответить на вопрос, с чем связан ваш страх перед болью? Благодаря этому вы обнаружите источник вашей проблемы. Не нужно зацикливаться на абсолютном подавлении страха. Необходимо воспринимать свои эмоции как должное, как часть своего внутреннего мира.
3
Допустим, вы решили кардинально себя изменить, по каким-либо причинам вам просто необходимо уменьшить свой страх перед болью. В достижении своей цели вы можете использовать другие, более сильные эмоции. Ответьте для себя на вопрос, что сильнее страха перед болью? Возможно, вам поможет чувство ответственности, злость или дикое желание достигнуть поставленной цели.

В давние времена воины подавляли страх перед болью, благодаря огромному желанию победить. Гордыня, стремление быть лучше, попытка самоутвердиться... У каждого человека, безусловно, есть своя максимально сильная эмоция, позволяющая притупить все остальные. Воспользуйтесь этой особенностью вашей психики.
4
Возможно, вы боитесь не только своей боли, но и боли окружающих. Это довольно частое явление, характеризующее вас как чуткую, отзывчивую натуру. Решение проблемы лежит через четкое понимание того, что боль испытывает каждое живое существо, это неизбежно. Вы должны пересмотреть свое отношение к боли, начать воспринимать ее как данность, как черту бытия, характерную для всего сущего.
5
С душевной же болью бороться сложнее, чем с физической. Если вы решили залечить свои раны и открыто, без страха смотреть в будущее, то вам, возможно, лучше обратиться к специалисту или открыть свое сердце близкому человеку. Откровенная беседа - первый шаг к преодолению душевных барьеров и страхов.