Инструкция
1
Будьте доброжелательны. Доброжелательность - это секретное оружие дипломатов. Обычная доброжелательность не мешает заключать выгодные сделки. С помощью нее переговоры становятся более успешными. Почувствуйте расположение к своему собеседнику. Оппонент будет обезоружен вашим отношением к нему. Это поможет сохранить достоинство без особого труда.
2
Не отвечайте злом на зло или грубостью на грубость. С помощью негативных эмоций проблема не будет решена.Но если близкие люди злоупотребляют вашим отношением, испытывают ваше самообладание, сдержанность и терпение, поставьте их на место. Но сделайте это спокойно и сдержанно, не повышая голоса. Уравновешенный и уверенный тон придадут вашим словам убедительность.
3
Работайте над собой, учитесь владеть своими эмоциями. Самообладание и сдержанность поможет сохранить достоинство в любых ситуациях. Усмирите свои страсти и подчините их разуму.
4
Стремитесь к покою и безмятежности. Бесстрастие и внутренний покой обеспечат полное владение собой. Это позволит полностью освободиться от внешних обстоятельств и в дальнейшем держать ситуацию под контролем.
5
Не отказывайтесь от поддержки близких и друзей. Важно почувствовать, что вас связывает.
Проводите время с людьми, способными помочь вам сохранить достоинство. Под влиянием близких людей взгляд на вещи меняется. Настроение улучшается, так как ваша мысленная модель мира меняется, становится ярче.
6
Примените метод творческой визуализации и представьте, что вы смотрите на себя со стороны и наблюдаете. Думайте о том, какие чувства вы будете испытывать, достигнув цели.
Этот метод помогает изменить отношение к сложившейся ситуации и сделать его более уверенным и оптимистичным. Он помогает почувствовать себя более компетентным в какой-либо области.