Аюрведа - это не очередная чудо-диета, а мировоззренческое учение, которое направлено в первую очередь не на похудение, а на продление молодости и общего оздоровления организма.

Продукты, имеющие в какой-то степени сомнительную репутацию, на деле оказываются очень даже полезными, главное - помнить "золотое" правило, что во всем нужно соблюдать меру.

Один из самых простых в приготовлении салатов с крабовыми палочками, но при этом вкусный и пикантный - достойная альтернатива популярному, но уже немного поднадоевшему варианту с рисом.

Один из самых удачных рецептов приготовления знаменитой сладкой колбасы, в которую также по желанию можно добавить немного рома и горсть измельченных сухофруктов. Впрочем, даже без этих ингредиентов получается очень вкусно.

К сожалению, около 80% женщин старше 35 лет имеют лишний вес. При этом, как показывает статистика, лишь 2% похудевших могут удерживать достигнутый результат. Почему так происходит? Почему с каждым разом лишние килограммы уходят все медленнее, а возвращаются все быстрее?

При словосочетании "танец живота" многим представляются восточные красотки с пышными формами, но с похудением этот образ совершенно не вяжется. Тем не менее, бэллидэнс помогает не только стать пластичнее, но и отлично подтягивает фигуру.

Целлюлит - это застойные явления жировой ткани, которые выглядят неэстетичными неровностями, в запущенных случаях напоминающими апельсиновую корку.

Считается, что домашние обертывания с добавлением горчицы помогают справиться с целлюлитом и уменьшают объемы проблемных зон. Так ли это на самом деле? Могут ли такие обертывания принести вред здоровью?

Аппетитные, мягкие, воздушные и буквально тающие во рту сырные кексики, приготовить которые не составит особого труда.

Эти необычные решения не только помогут справиться с домашними делами и сэкономить драгоценное время, но и значительно упростят жизнь. Пользуйтесь на здоровье!