Суть горчичных обертываний
Процедура проводится следующим образом - готовится смесь из горчицы и некоторых других ингредиентов, наносится на проблемную зону (например, на живот или бедра), а сверху тело обматывается пищевой пленкой. Для пущего эффекта еще можно накрыться теплым одеялом. Продолжительность процедуры - 20-30 минут. За это время обычно возникает достаточно выраженное ощущение жжения - считается, что таким образом "работают" жиросжигающие свойства горчицы.
На самом деле, конечно же, никакого сжигания жиров не происходит, но в конечном итоге косметический эффект от горчичных обертываний все же есть - уходят сантиметры за счет потери жидкости, а целлюлит становится менее заметен.
Виды горчичных обертываний
Обычно горчицу для обертываний смешивают с медом, например: 2 ст. ложки сухой горчицы в порошке разбавляют теплой водой, добавляют 2 ст. ложки меда и оливковое масло до консистенции кашицы.
Есть еще такой рецепт: смешивают 2 ст. ложки сухой горчицы, 2 ч. ложки сахара, 1/2 ч. ложки соли, сок 1/2 лимона и добавляют воды до консистенции сметаны. Смесь закрывают и оставляют на сутки, затем добавляют 2 ст. ложки меда и 1 ст. ложку сухого молока.
Другой вариант горчичного обертывания - с добавлением глины. Здесь рецепт совсем простой: смешать 1 ч. ложку сухой горчицы и 2 ст. ложки голубой глины.
Опасные последствия горчичных обертываний
Все плюсы горчичных обертываний напрочь перечеркивает один серьезный минус - эта процедура небезопасна для здоровья. Мало того, что есть большая вероятность получить обширный ожог кожи, также горчичные обертывания на область живота могут вызвать маточные кровотечения, а обертывания на любые другие области - привести к тепловому удару и резкому спаду кровяного давления. Процедура противопоказана при заболеваниях сердца и гинекологических проблемах.
Кстати, не менее эффективный, но зато гораздо более безопасный вариант - это талассотерапия (обертывания морскими водорослями и лечебной грязью). А вообще, лучше всего решает проблему больших обьемов правильное питание.
