Как преодолеть зависимость

Это состояние возникает, когда человек убежден в собственном бессилии относительно какого-либо аспекта жизни. Он полагает, что только другие люди, вещи, вещества могут ему помочь. Однако, это ошибочный путь, способствующий развитию зависимости.

Зависимость может возникать от чего угодно - вещей, человека, химических веществ, еды, острых ощущений и т.п. Это состояние характеризуется стремлением получить радость, гармонию, удовлетворение от жизни с помощью всего этого. Таким образом, человек передает часть своей силы людям или вещам на стороне. Он не верит в собственную силу, в то, что может поддержать себя сам, сам может научиться получать удовольствие от жизни, не используя стимуляторы. Счастье не в том, кто ты, где ты сейчас находишься, чего достиг в жизни, а в твоем самоощущении. Только ты можешь себе позволить быть счастливым или не быть им.

Если человек испытывает пристрастие к чему-либо, которое трансформируется во вредную привычку, то это явные проявления зависимости. Условно их можно разделить на две группы:

- от химических веществ;

- от человека.

Чтобы преодолеть данное расстройство, необходимо:

- осознать, что вы зависимы от чего-то и хотите избавиться от этого;

- помириться с родителями;

- правильное питание и спорт;

- не поддаваться желанию вернуться обратно;

- найти любимое занятие.

Процесс исцеления от зависимости осуществляется не за один день. Это достаточно долгий процесс, который может занять несколько лет. Только пройдя через боль и страдания, можно достигнуть свободы и осознать, что ошибался.