Инструкция
1
Признайте уникальность каждого отдельно взятого человека. Это первое, что вам необходимо сделать. Люди по-разному реагируют на различные ситуации, они действуют исходя из собственного жизненного опыта. Каждый человек наделен собственным мировоззрением, своим набором эмоций, представлений о справедливости, красоте и т.д. Сравнение себя с окружающими не имеет смысла, вы никогда не найдете своего идеала, этот процесс будет длиться бесконечно. Привычка сравнивать себя обычно навязывается обществом, которое показывает людям эталоны поведения, внешнего вида и т.д. Это заставляет многих людей перестать ценить свою личность и стремиться к несуществующему совершенству. Признайте, что занятие это бесполезное, начните ценить самого себя.
2
Обратите внимание, не пытаетесь ли вы конкурировать с окружающими, не стараетесь ли выглядеть лучше на фоне остальных. Это одна из форм сравнения, которая мешает человеку ценить собственные успехи. Если вы замечаете у себя такое поведение, попробуйте отказаться от него. Представьте, что общество, в котором вы находитесь, занимается одним общим делом. Вклад каждого из его членов очень ценен. Делайте комплименты, признавайте важность того, что делают другие люди, цените при этом свои успехи.
3
Боязнь быть самим собой и принимать себя таким, как есть – еще одна причина привычки сравнивать себя с окружающими. Люди прячут от окружающих свои недостатки, скрывают от них свои взгляды на те или иные вопросы, если они противоречат доминирующему мнению. Такое отношение к самому себе приводит к тому, что человек лишает себя права на собственную позицию. Скажите себе, что никто не имеет права диктовать вам, что и как делать, во что верить и т.д.
4
Постоянное сравнение себя с окружающими несет много негативных последствий. Например, такое поведение никогда и ничего вам не даст, наоборот, с каждым разом вы теряете чувство собственного достоинства, а также ощущение того, что вы самодостаточная личность. Вы также теряете свое время. Сравнение с другими – это бесконечный процесс, вы всегда будете находить причины для его продолжения. Кроме того, вы погружаетесь в череду бессмысленных забот вместо того, чтобы радоваться своей собственной жизни.
5
Если у вас есть непреодолимое желание сравнивать свои достижения, возьмите себя за эталон. Сравнивайте себя с самим собой. Всегда думайте о том, что вы можете предложить окружающим, какой вклад можете внести в общее дело. Учитесь радоваться даже незначительным своим успехам независимо от того, как они выглядят на фоне работ окружающих вас людей.