Летний зной, душная атмосфера могут вызвать ухудшение самочувствия, а также отрицательно отразиться на работе организма. Наибольшую опасность жаркая погода представляет для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Употребление определенных овощей и фруктов позволит снизить вероятность осложнений.
Полезные свойства петрушки помогают контролировать артериальное давление в любое время года. Летняя жара может стать причиной гипертонического криза. Сок петрушки будет особенно полезен людям, страдающим артериальной гипертензией.
2
Помидор и продукты из него - соки, кетчупы, томатные пасты - улучшают работу всех внутренних органов. В жару помидоры нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Овощ богат полезными свойствами. Витамин С укрепляет сосуды, повышает иммунитет. Ликопин является активным антиоксидантом, защищающим стенки сосудов от повреждений.
3
Калий, содержащийся в абрикосе, снижает риск возникновения инфаркта и инсульта. Фрукт помогает стабилизировать состояние людей, подверженных кардиологическим заболеваниям.
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Как пережить жару
Как питаться в жару
Как питаться летом, чтобы похудеть
Особенности летнего питания
Продукты, которые обязательно нужно есть летом
Что есть и пить в жару
Какие продукты употреблять в жару
Акценты в летнем рационе
Как пережить жару в душном городе
Что приготовить летом в жару
На какие продукты питания падает спрос в летнее время года
