Если сама мысль о работе вызывает у вас панику и нервозность, настало время что-то менять. Не позволяйте этой проблеме негативно влиять на ваше состояние. Трудовая деятельность должна стать не источником раздражения, а способом самореализации для вас.
Нежелания работать может появиться по нескольким причинам. Одна из них – накопившаяся усталость. Может быть, у вас слишком напряженный рабочий график. Работать без выходных или сверхурочно – значит, наносить вред собственному здоровью, снижать свою работоспособность и получить повод разлюбить даже подходящую для вас деятельность.
Присмотритесь к своему рабочего коллективу. Может быть, на работе у вас царит нездоровая атмосфера. Если вас раздражают коллеги или вы видите, что трудовой день проходит в состоянии всеобщей расслабленности, это тоже может снижать ваше рвение.
Причиной может быть отсутствие у вас энергии. Хроническая усталость, недостаток сна, неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, бессонница, отказ от отпуска в течение года могут негативно сказаться на вашей работоспособности.
Возможно, вас угнетает ваше руководство. Если начальник самодур, тиран, придирается к вам или дает противоречивые задания, вы можете морально устать от такого отношения. Размер оплаты труда тоже влияет на то, насколько мотивирован работник на выполнение своих обязанностей. Если вы считаете, что вам недоплачивают, желание добросовестно трудиться может пропасть совсем.
Если вас беспокоят какие-то вышеперечисленные проблемы, их можно устранить. Взяться за свое здоровье, отказаться от сверхурочной работы, попросить прибавки, разрешить наболевшие вопросы или поменять место работы. Но когда активность упала по другой причине, нужно работать над собой.
Подумайте, нравится ли вам ваша работа. Если то, что вы делаете, вам не по душе, не будет и желания что-то делать. Возможно, вы устроились на текущую должность из-за того, что вас удовлетворил размер заработной платы, и вы подошли под требования работодателя. Но здесь отсутствует еще одна составляющая – призвание.
Вы можете смириться и продолжить ходить на работу как на каторгу. А можете изменить все. Определите свои главные таланты и способности, найдите точку, где пересекутся ваше желание и возможности, и измените сферу деятельности. Подумайте о том, что вы лишаете себя возможности каждый день находить удовлетворение в труде и обрекаете себя на годы мучений.
Может быть, вы просто немного заскучали на своей должности. Попросите дополнительные обязанности, пройдите профессиональное обучение по смежной сфере, возьмитесь за новый проект. Проявите инициативу, и ваши трудовые будни разбавят новые сложные, но интересные задачи, цели.
Найдите плюсы в своей работе. Наверняка, они есть. Пока вы сосредоточены на недостатках, вам сложно настроиться на конструктивный лад. Подумайте, реализацию каких своих способностей и сильных личностных качеств вы получаете на работе, отдайте должное удобному рабочему месту или гибкому графику.
Причины спада активности
Нежелания работать может появиться по нескольким причинам. Одна из них – накопившаяся усталость. Может быть, у вас слишком напряженный рабочий график. Работать без выходных или сверхурочно – значит, наносить вред собственному здоровью, снижать свою работоспособность и получить повод разлюбить даже подходящую для вас деятельность.
Присмотритесь к своему рабочего коллективу. Может быть, на работе у вас царит нездоровая атмосфера. Если вас раздражают коллеги или вы видите, что трудовой день проходит в состоянии всеобщей расслабленности, это тоже может снижать ваше рвение.
Причиной может быть отсутствие у вас энергии. Хроническая усталость, недостаток сна, неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, бессонница, отказ от отпуска в течение года могут негативно сказаться на вашей работоспособности.
Когда трудиться нет сил, то пропадает и желание что-то делать.
Возможно, вас угнетает ваше руководство. Если начальник самодур, тиран, придирается к вам или дает противоречивые задания, вы можете морально устать от такого отношения. Размер оплаты труда тоже влияет на то, насколько мотивирован работник на выполнение своих обязанностей. Если вы считаете, что вам недоплачивают, желание добросовестно трудиться может пропасть совсем.
Для повышения желания работать
Если вас беспокоят какие-то вышеперечисленные проблемы, их можно устранить. Взяться за свое здоровье, отказаться от сверхурочной работы, попросить прибавки, разрешить наболевшие вопросы или поменять место работы. Но когда активность упала по другой причине, нужно работать над собой.
Подумайте, нравится ли вам ваша работа. Если то, что вы делаете, вам не по душе, не будет и желания что-то делать. Возможно, вы устроились на текущую должность из-за того, что вас удовлетворил размер заработной платы, и вы подошли под требования работодателя. Но здесь отсутствует еще одна составляющая – призвание.
Вы можете смириться и продолжить ходить на работу как на каторгу. А можете изменить все. Определите свои главные таланты и способности, найдите точку, где пересекутся ваше желание и возможности, и измените сферу деятельности. Подумайте о том, что вы лишаете себя возможности каждый день находить удовлетворение в труде и обрекаете себя на годы мучений.
Может быть, вы просто немного заскучали на своей должности. Попросите дополнительные обязанности, пройдите профессиональное обучение по смежной сфере, возьмитесь за новый проект. Проявите инициативу, и ваши трудовые будни разбавят новые сложные, но интересные задачи, цели.
Профессиональный и личностный рост – лучшее средство, как вырваться из пучины бесконечно повторяющихся, абсолютно одинаковых дней.
Найдите плюсы в своей работе. Наверняка, они есть. Пока вы сосредоточены на недостатках, вам сложно настроиться на конструктивный лад. Подумайте, реализацию каких своих способностей и сильных личностных качеств вы получаете на работе, отдайте должное удобному рабочему месту или гибкому графику.
