Инструкция
1
Чувствуете, что у вас совсем нет желания работать? Тогда взгляните на свой рабочий стол. По нему, возможно, рассыпаны ручки, карандаши, папки, документы и прочие вещи. Они-то и отвлекают вас, хоть вы, наверняка, этого не осознаете. Так вот, уборка поможет прояснить ваши мысли. Одного действия, скажем, собрать раскиданные канцелярские принадлежности, хватит, чтобы запустить процесс, и вы уже не успокоитесь, пока не приберетесь до конца.
2
Выполняйте сначала легкую работу и постепенно переходите к более сложной. Если вы уже прибрались на рабочем столе, то теперь можно, например, составить план работы на сегодняшний или завтрашний день. Когда вы увидите, что кое-что из этого плана уже сделано, то настроение ваше поднимется - самое время взяться за более сложные дела. Легкие задачи - разминка перед более сложными.
3
Теперь важно сохранить рабочий настрой. Забудьте про интернет, а в частности про социальные сети, уберите подальше все, что может вас отвлечь. Выделите одну основную задачу, продублируйте ее на листе бумаги, прикрепите его куда-нибудь на видное место, и начинайте работать. Эта надпись не даст вам отвлечься в процессе работы.
4
На вашей работе слишком расслабленная обстановка? Может, день рождения коллеги или начальства нет? Смените рабочее место на время. Возьмите ноутбук и отправляйтесь с ним в соседнюю комнату или на подоконник в коридоре. Можно расположиться в пустом кафе, где музыки либо нет вовсе, либо она играет не слишком громко.
5
Выберите себе дело, установите таймер, скажем, на 20 минут, и с головой погружайтесь в него. Потом можно будет отвлечься, но эти двадцать минут - ни-ни. Вы наверняка удивитесь узнав, что за такое короткое время можно сделать так много.
6
Как бы мало вы не выполнили, сохраняйте позитивный настрой. Пообещайте себе, что завтра вы сделаете хотя бы немного больше, чем сегодня.