Инструкция
1
Рок-н-ролл-вечеринки по-прежнему в моде, а это значит, что сидеть со скучающим видом под динамичную музыку просто недопустимо. Начинать разучивать простые движения танца можно даже не в паре. Станьте в исходное положение: расставьте ноги приблизительно на ширине плеч, корпус чуть наклоните вперед. Под музыку переносите вес корпуса из стороны в сторону с одной ноги на другую. Затем добавляйте хлопки в такт музыке (по одному на каждой стороне).
2
Далее вам предстоит выучить одно из основных движений. Исходное положение: ноги на ширине плеч. Поставьте правую ногу на носок на счет раз, два – опустите пятку с некоторым усилием. Затем на счет три поставьте левую ногу на носок, четыре – опустите на пятку также, как и правую. Затем на счет пять отведите правую ногу назад и поставьте на носок, шесть – верните правую ногу в исходное положение. Соедините движения под музыку, но учтите, что делать их нужно энергично, ведь рок-н-ролл – это сплошной драйв и динамика.
3
Когда вы выучите эти движения, приступайте к следующему. Станьте в исходное положение, затем повернитесь вправо на 90 градусов и сделайте выпад на левый носок на счет раз, два – опустите пятку. То же самое сделайте правой ногой: раз – выпад на носок, два – пятка на пол. Пять-шесть – шаги из предыдущего основного движения, которое делается в исходном положении. Движения с поворотом отлично смотрятся в паре. При этом кто-то из партнеров начинает его с правой ноги, а кто-то с левой. Объедините это и предыдущее движения в единый танец.
4
Это самые основные движения рок-н-ролла, но этот танец состоит из гораздо более сложных фигур с поворотами, подниманием партнерши, проскальзыванием между ног и т.д. Эти и другие движения лучше всего практиковать под присмотром профессионалов. А когда вы освоите трюки и поддержки, перед вами откроется безграничное поле для смелой импровизации.