Инструкция
1
Начните разучивать этот танец с основного движения. На счет «раз» пара делает шаг навстречу друг другу, партнер - с левой ноги, а партнерша – с правой. На счет «два» оба приставляют вторую ногу. На счет «три» пара «отталкивается» друг от друга, то есть делает шаг назад: партнерша – вновь с правой ноги, партнер – с левой. Поскольку это танец, а не степ-аэробика, добавьте к основному движению шевеление бедрами, например, классическую горизонтальную восьмерку.
2
Поскольку строгих правил у хастла нет, каждая пара добавляет свои излюбленные танцевальные па: повороты, наклоны, поддержки, закручивания. Хастл – танец страстный, поэтому партнерам нужно научиться не только идеально чувствовать друг друга, но и активно участвовать в роли ведущего и ведомой. Например, во время закручивания, когда партнерша оказывается «в объятиях» партнера спиной к нему. Чтобы выполнить это движение, привлеките даму к себе через поднятую левую руку. Закручивание продолжают совместные покачивания из стороны в сторону (перенос веса тела с одной ноги на другую) с легкими приседаниями.
3
На протяжении всего танца партнеры держатся за руки. Чтобы сделать наклон, во время очередного «сталкивания» притяните партнершу к себе, одновременно повернув на 180 градусов. Левую руку отведите за спину, а правая будет служить опорой для дамы. Опустите партнершу вниз (в это время левой рукой она держится за ваше плечо) и верните в исходное положение. Выполняйте наклон быстро, но так, чтобы партнерша успела прогнуть спину.
4
У этого танца есть второе название – «грязные танцы». Действительно, хастл – очень чувственный, он соткан из прикосновений и призван подчеркнуть красоту и грациозность партнерши. Разучите более сложные фигуры танца под присмотром профессионала и вы будете удивлены тем, насколько быстро раскрепоститесь в движениях, а ваше тело обретет невиданную гибкость.