Инструкция
1
Танец регги – легкий и зажигательный, он способен пленить сердца пылких юношей и умудренных жизнью дам, жаждущих страстных аккордов. Это ритмичные движения и задорная музыка, заводные динамичные па и яркие костюмы. Его любят миллионы мужчин и женщин всего мира. У всех, кто танцует регги, - обворожительное тело, отменное здоровье и великолепное настроение! Итак, если вы готовы, то начинайте! Включите понравившийся вам трек регги, встаньте прямо, расслабьте голову и плечи и улыбнитесь.
2
Теперь начинайте раскачиваться вперед и назад вместе с ритмом, руки при этом пусть остаются в слегка согнутом положении. Не забывайте при этом смотреть на себя в зеркало, если оно имеется рядом, и непременно улыбаться.
3
Затем постепенно согните руки в локтях и поднимите их немного вверх, чтобы запястья оказались повыше уровня плеч. Потом еще раз. Вот так поднимайте и опускайте руки, закрывая ими голову, не забывайте следовать за ритмом. Улыбайтесь, еще больше улыбайтесь, двигаясь в такт музыке!
4
Теперь попробуйте вытянуть руку и повернуться вперед, а потом сделайте то же самое другой рукой. Голову при этом отводите в сторону, сначала – в одну, потом – в другую, под музыку.
5
Раскачивайте головой влево и вправо. Сделайте шаг в сторону, держа руку на груди. Вытяните руку вверх и потом в ритме опустите в исходное положение, далее – проделайте то же самое другой рукой. Раскачивайтесь энергичнее, добавьте в ваши движения больше зажигательности, больше активности, больше эмоций! Попробуйте сделать ваши движения более искрящимися, более чувственными или драйвовыми – как вам больше понравится.
6
И последнее. Можете устроить вечеринку регги, стилизованную под то время. Или просто надеть костюм регги с подходящей прической. Главное, получайте удовольствие от танца, кружитесь в нем, зажигайте, наслаждайтесь!