Инструкция
1
Проанализируйте один день из своей жизни. Чем вы занимались? Только работа и различные дела отнимали у вас время или что-то еще? Если вы успели два часа поговорить с подругой (другом) по телефону, час поболтать о жизни с коллегами, весь обеденный перерыв про кого-то сплетничали, а потом пару часов обсуждали с кем-нибудь, например, то, как провести выходные...То результат неутешительный - вам просто необходимо научиться молчать. Хотя бы для того, чтобы сделать что-то полезное.
2
Приглядитесь к окружающим. Может быть вы уже давно действуете им на нервы. Если вы заметили, что при разговоре с родными длительное время говорите только вы, то явно тут что-то не так. Человек, с которым у вас очень близкие отношения вполне сможет ответить на вопрос: "Я слишком много говорю?" Конечно, он постарается вас не обидеть, но малейшая заминка в ответе подскажет, в чем правда. Поэтому, когда в следующий раз возникнет желание поболтать, мысленно одерните себя и подумайте о тех, кому так тяжело с вами. Поймите, что иногда бесконечный поток слов может отпугнуть людей, с которыми есть желание общаться.
3
Когда вы находитесь дома, можно набрать в рот немного воды. Тогда вы узнаете, что окружающие люди тоже могут дать полезную информацию и их бывает интересно слушать. И потом молчаливый человек создает впечатление умного. Подумайте, ведь не хочется выглядеть глупым пустословом.
4
Старайтесь проявлять тактичность. Например, когда у кого-то неприятности, то болтовня абсолютно неуместна. Даже высказывание своего мнения в такой ситуации может быть излишним. Воспитанный человек, имеющий чувство такта, старается всегда говорить по делу, четко и ясно выражать свои мысли, не пускаться в пространные рассуждения на общие темы. А если хотите дать выход эмоциям, то выбирайте для этого подходящее время и место.