Инструкция
1
Сядьте и проанализируйте причины подавляемых вами в себе инстинктов, порывов и желаний. Зачастую проблемы эти заложены еще в детстве и стали следствием строгого воспитания, когда взрослые не давали им проявляться. Такие ограничения стали причиной того, что уже после того, как вы выросли, вы, теперь уже сами, сковываете себя не нужными никому цепями-ограничениями.
2
Часто это касается творческих порывов, которые не были реализованными. Подумайте о том, что вам хотелось в детстве и чего вы были лишены. Если вы любили рисовать, играть в футбол, петь или хотели детскую железную дорогу, то позвольте себе это сейчас. Никто вам не мешает заняться любимым делом в любом возрасте.
3
Поймите то, что на самом деле люди и мироздание относятся к вам так, как вы сами этого хотите. Взаимоотношения с миром – зеркальное отражение вашего к нему отношения. Раскройте свою душу и перестаньте бояться, что вас не поймут или обидят. Выберите среди своих знакомых людей, с которыми вам приятно общаться и от которых вы не ждете подлости и предательства. Будьте с ними чаще, обсуждайте свои и мировые проблемы, учитесь раскрываться и не бояться этого.
4
Реализуйте себя и чаще хвалите, отмечайте все свои победы и воспринимайте неудачи просто как временные трудности. Через какое-то время вы станете любить себя и перестанете стесняться и комплексовать. Если вас кто-то обидит, вы уже не станете обижаться и закрываться в свою раковину, а просто посмеетесь над этим человеком и прекратите дружеское общение с ним.
5
Научитесь определять, что для вас действительно ценно и дорожите им. Оберегайте свой внутренний мир и не воспринимайте всякие пустяки близко к сердцу. Не бойтесь показаться смешным или наивным, не оглядывайтесь на мнение других и ненужные условности. Откройте свою душу и общайтесь с миром, в нем так много хорошего.