Инструкция
1
Чтобы успешно бороться с застенчивостью, надо разобраться в ее причинах. Человек боится к кому-то подойти и о чем-то спросить – почему? Что именно его пугает? Чаще всего это страх показаться нелепым, некрасивым, быть отвергнутым или осмеянным. Отсюда можно сделать вывод о том, что бороться надо с причиной застенчивости, а именно - избавляться от страхов.
2
Представьте, что молодой человек хочет познакомиться с девушкой (или наоборот), но боится сделать первый шаг. В этом случае ему надо трезво оценить ситуацию. Подойдя к ней, он может быть отвергнутым, но другой вариант - его могут встретить и благосклонно. Не подойдя, он не узнает результата, и тогда точно ее теряет, ведь девушка даже не узнает о его намерениях, а потому может просто найти себе другого кавалера. Это говорит о том, что страх реализует самые негативные варианты развития ситуации.
3
Преодолеть страх не так уж и трудно. Если вы оказались в подобной ситуации, просто представьте худшее из того, что может произойти. Например, вас отвергли, да еще и прилюдно над вами посмеялись. Неприятно? Конечно. Можно ли пережить? Безусловно. Просто примите самый негативный вариант как уже свершившийся факт, смиритесь с ним и – подойдите к нравящейся вам девушке. Вы уже готовы к самому худшему, поэтому вас ничто не может испугать.
4
Если вы в подобных ситуациях будете готовы к самому неприятному варианту развития событий, то заметите интересную вещь – ваши негативные прогнозы, как правило, не оправдываются, а ваша стеснительность оказывается не такой уж и сильной. С каждым разом вы будете приобретать все больше уверенности в себе, и все потому, что внутренне уже готовы к поражению, оно перестает вас пугать.
5
Очень часто причиной стеснительности становится переживание по поводу своей внешности. Представьте ситуацию: вечер, вы идете домой по людной улице. Вам кажется, что все смотрят на вас, вы опускаете взгляд, краснеете, ускоряете шаг. Реальность же такова, что на вас практически никто не смотрит – разве что для того, чтобы с вами не столкнуться. Вечер, люди спешат домой, им нет до вас никакого дела. Поэтому все, что вы думаете о своей внешности, является исключительно вашими внутренними комплексами.
6
Бороться со страхами по поводу своей внешности следует при помощи способов, описанных выше. Вы считаете себя некрасивым или некрасивой? Хорошо, пусть будет так – примите это как данность и смиритесь с таким положением вещей. Вопрос в том, что вам теперь делать, как себя вести? Прятаться от всех? Ходить с опущенным взглядом? Или, наоборот, вышагивать с гордо поднятой головой, наплевав на все, что о вас подумают? Пусть это станет вашим вызовом окружающим, перестаньте прятаться. Если вы «уродливы», то пусть все видят ваше «уродство». Самое страшное свершилось, вам больше нечего бояться.
7
Пройдет немного времени, и вы с удивлением увидите, что людей совершенно не пугает ваше «уродство». Напротив, у вас стало намного больше друзей, люди стали к вам тянуться. Более того, никому и в голову не придет назвать вас некрасивым человеком. И все потому, что у вас абсолютно нормальная внешность, а благодаря описанным практикам, вам удалось преодолеть застенчивость, стать сильнее. А сильные люди всегда притягивают к себе окружающих.